Slowell:Simple daily stretches

Κάντε λίγο διατάσεις. Νιώστε καλύτερα στο σώμα σας.

Το Slowell είναι μια καθημερινή εφαρμογή διατάσεων και κινητικότητας για όποιον θέλει να κινείται πιο άνετα, να βελτιώσει την ευλυγισία του και να κάνει το διατάσεις μέρος της καθημερινότητάς του.

Νιώθετε άκαμπτο αφού κάθεστε για ώρες; Ψάχνετε για ένα γρήγορο πρωινό διατάσεις, ένα διάλειμμα κίνησης κατά τη διάρκεια της ημέρας ή έναν απαλό τρόπο να χαλαρώσετε το βράδυ; Ανοίξτε το Slowell και βρείτε μια απλή ρουτίνα διατάσεων που ταιριάζει στη στιγμή.

ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΕΣ ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ ΑΠΛΟΠΟΙΗΜΕΝΕΣ

Δεν χρειάζεστε μεγάλη προπόνηση για να φροντίσετε το σώμα σας.

Το Slowell σας διευκολύνει να προσθέσετε λίγα λεπτά διατάσεων και κινητικότητας στην ημέρα σας. Επιλέξτε μια ρουτίνα, ακολουθήστε την με τον δικό σας ρυθμό και κάντε πιο εύκολη την επιστροφή στην τακτική κίνηση.

ΔΙΑΤΑΣΕΙΣ ΓΙΑ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΔΥΣΚΑΜΨΙΑ

Οι πολλές ώρες σε ένα γραφείο, οι μετακινήσεις, το διάβασμα, η εργασία από το σπίτι ή απλώς η παραμονή σε μια θέση για πολύ ώρα μπορεί να αφήσουν το σώμα σας να αισθάνεται άκαμπτο.

Εξερευνήστε καθοδηγούμενες διατάσεις και ρουτίνες κινητικότητας για περιοχές όπως:

• Λαιμός και ώμοι
• Πλάτη
• Γοφοί
• Πόδια
• Ολόκληρο το σώμα

Επιλέξτε αυτό που σας ταιριάζει για την ημέρα σας και δώστε στο σώμα σας μια στιγμή να κινηθεί.

ΕΥΕΛΙΞΙΑ & ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ ΓΙΑ ΤΗΝ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΖΩΗ

Χρησιμοποιήστε το Slowell για να βελτιώσετε την ευελιξία, την κινητικότητα και την άνετη κίνηση με την πάροδο του χρόνου.

Είτε είστε νέοι στο stretching είτε απλώς θέλετε έναν ευκολότερο τρόπο να παραμείνετε συνεπείς, το Slowell σας βοηθά να φέρετε την κίνηση στην καθημερινή σας ρουτίνα χωρίς να την κάνετε να μοιάζει με άλλη μια προπόνηση που πρέπει να ολοκληρώσετε.

ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ ΣΤΟ ΣΠΙΤΙ, ΣΤΗ ΔΟΥΛΕΙΑ Ή ΟΠΟΥΔΗΠΟΤΕ

Δεν απαιτείται γυμναστήριο.
Δεν απαιτείται εξοπλισμός.
Κανένα περίπλοκο σχέδιο προπόνησης.

Κάντε διατάσεις το πρωί, κατά τη διάρκεια ενός διαλείμματος από την εργασία, αφού περάσετε ώρες στο γραφείο σας ή πριν τον ύπνο.

Το Slowell έχει σχεδιαστεί για καθημερινό stretching στο σπίτι ή οπουδήποτε έχετε λίγα λεπτά για να κινηθείτε.

ΔΗΜΙΟΥΡΓΗΣΤΕ ΜΙΑ ΣΥΝΗΘΕΙΑ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΩΝ ΔΙΑΣΤΑΣΕΩΝ

Δεν χρειάζεται να κάνετε τα πάντα ταυτόχρονα.

Ένα σύντομο stretching σήμερα μπορεί να είναι πιο εύκολο να επαναληφθεί αύριο. Το Slowell βοηθάει να γίνουν οι διατάσεις και η κινητικότητα μέρος της ρουτίνας σας μέσω απλών συνεδριών στις οποίες μπορείτε να επιστρέφετε τακτικά.

ΚΙΝΗΘΕΙΤΕ ΜΕ ΤΟΝ ΔΙΚΟ ΣΑΣ ΡΥΘΜΟ

Δεν χρειάζεται να κυνηγάτε μια έντονη προπόνηση.

Αφιερώστε χρόνο, εξερευνήστε διαφορετικές ρουτίνες stretching και βρείτε τις κινήσεις που ταιριάζουν στο σώμα σας και στην ημέρα σας.

Λιγότερη πίεση.
Λιγότερη υπερβολική σκέψη.
Λίγη περισσότερη κίνηση.

Ανοίξτε το Slowell. Διαλέξτε μια ρουτίνα. Ξεκινήστε να κινείστε.