Δημιουργήστε μια καθημερινή ρουτίνα κατανάλωσης νερού με το Hydro Reminder. Ορίστε έναν προσωπικό στόχο, επιλέξτε διαστήματα υπενθυμίσεων που ταιριάζουν στο πρόγραμμά σας και καταγράψτε την πρόσληψη νερού με ένα βρύση.
ΥΠΕΝΘΥΜΙΣΕΙΣ ΝΕΡΟΥ
Λάβετε ειδοποιήσεις καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας και προσαρμόστε τα διαστήματα υπενθυμίσεων γύρω από την εργασία, τη μελέτη, την άσκηση ή τη συνηθισμένη σας ρουτίνα.
ΓΡΗΓΟΡΗ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗ ΠΡΟΣΛΗΨΗΣ
Καταγράψτε τα ποτά σας με ένα βρύση και δείτε την πρόοδό σας προς τον ημερήσιο στόχο ενυδάτωσης.
ΕΥΕΛΙΚΤΟΙ ΗΜΕΡΗΣΙΟΙ ΣΤΟΧΟΙ
Επιλέξτε έναν στόχο πρόσληψης νερού που ταιριάζει στις προτιμήσεις σας και προσαρμόστε τον όταν αλλάξει η ρουτίνα σας.
ΠΡΟΟΔΟΣ ΚΑΙ ΙΣΤΟΡΙΚΟ
Ελέγξτε το ημερήσιο, εβδομαδιαίο και μηνιαίο ιστορικό ενυδάτωσης. Παρακολουθήστε τις σειρές για να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε μια συνεπή συνήθεια.
ΑΠΛΗ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΧΡΗΣΗ
Μια καθαρή διεπαφή διατηρεί τις υπενθυμίσεις, την καταγραφή και την πρόοδο εύκολα στην εύρεση.
Κάντε την παρακολούθηση νερού μέρος της ημέρας σας με το Hydro Reminder.
Υπενθυμίσεις νερού, καθημερινοί στόχοι και εύκολη παρακολούθηση πρόσληψης για τις συνήθειες ενυδάτωσής σας.
Ενημερώθηκε στις
3 Αυγ 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση