Oly: Ημερολόγιο περιόδου

Το Oly είναι ημερολόγιο περιόδου και εφαρμογή παρακολούθησης κύκλου που σας βοηθά να κατανοείτε καλύτερα το σώμα σας με απλές, ήρεμες καθημερινές πληροφορίες. Καταγράψτε περίοδο, συμπτώματα, φάσεις κύκλου και επόμενες ημέρες περιόδου σε ένα καθαρό ημερολόγιο.

Είτε ο κύκλος σας είναι σταθερός, αλλάζει ή είναι δύσκολο να προβλεφθεί, το Oly σας βοηθά να βλέπετε μοτίβα με τον χρόνο. Προσθέστε διάθεση, ροή, κράμπες, PMS, εκκρίσεις, ενέργεια, ύπνο και σημειώσεις για να παρακολουθείτε πιο εύκολα τον κύκλο σας.

Παρακολουθήστε την περίοδο με λιγότερη αβεβαιότητα
Χρησιμοποιήστε το Oly για να αποθηκεύετε ημερομηνίες αρχής και τέλους, ένταση ροής, συμπτώματα και ιστορικό κύκλου. Το ημερολόγιο κρατά σημαντικές ημερομηνίες σε ένα σημείο, ώστε να μπορείτε να προετοιμαστείτε για την επόμενη περίοδο.

Όσο περισσότερα καταγράφετε, τόσο πιο εύκολο γίνεται να δείτε σχέσεις ανάμεσα στον κύκλο, τα συμπτώματα, τη διάθεση και την ενέργεια. Το Oly είναι ήρεμο, ιδιωτικό και εύκολο για καθημερινή χρήση.

Κάθε φάση του κύκλου
Ο κύκλος δεν είναι μόνο οι ημέρες της περιόδου. Το Oly σας βοηθά να παρακολουθείτε την εμμηνορροϊκή, ωοθυλακική, ωορρηκτική και ωχρινική φάση με απλές πληροφορίες για την καθημερινότητα.

Κατανοήστε αλλαγές στη διάθεση, τη συγκέντρωση, την ενέργεια, τις λιγούρες, τον ύπνο και το PMS. Το Oly μετατρέπει τις φάσεις του κύκλου σε σαφές και υποστηρικτικό πλαίσιο.

Ωορρηξία και γόνιμο παράθυρο
Το Oly βοηθά στην εκτίμηση ημερών ωορρηξίας και γόνιμου παραθύρου βάσει των δεδομένων σας. Δείτε πιθανές γόνιμες ημέρες στο ημερολόγιο και κρατήστε σημειώσεις για γονιμότητα ή σήματα του σώματος.

Οι προβλέψεις είναι εκτιμήσεις, όχι ιατρική συμβουλή ή μέθοδος αντισύλληψης. Το Oly υποστηρίζει επίγνωση, προγραμματισμό και καλύτερη κατανόηση της υγείας.

Συμπτώματα, διάθεση και σήματα σώματος
Καταγράψτε κράμπες, πονοκέφαλο, φούσκωμα, ακμή, εκκρίσεις, ευαισθησία στήθους, λιγούρες και αλλαγές διάθεσης. Το ιστορικό συμπτωμάτων μπορεί να βοηθήσει στην προετοιμασία για PMS και στην αναγνώριση επαναλαμβανόμενων μοτίβων.

Ήπιες καθημερινές συμβουλές
Λάβετε συμβουλές για αυτοφροντίδα, κίνηση, ξεκούραση, διατροφή, νερό και ευεξία ανάλογα με τη φάση του κύκλου.

Ιδιωτικό, ήρεμο και εύχρηστο
Το Oly είναι φτιαγμένο για προσωπική παρακολούθηση, ιδιωτικές σημειώσεις, υπενθυμίσεις και καθαρές πληροφορίες κύκλου. Χρησιμοποιήστε το για περίοδο, ωορρηξία, συμπτώματα και διάθεση.