Το Platelo είναι ένα προσωπικό ημερολόγιο τροφίμων σχεδιασμένο με βάση τον φυσικό ρυθμό της ημέρας σας. Κάθε γεύμα που τρώτε έχει τη δική του θέση — πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό ή ένα σνακ — ώστε να έχετε πάντα μια σαφή, οργανωμένη εικόνα για το τι φάγατε και πότε.
Ανοίγοντας την εφαρμογή, βλέπετε την ημέρα σας ταξινομημένη ανά γεύμα. Πατήστε σε οποιαδήποτε κατηγορία για να προσθέσετε ένα πιάτο, να γράψετε μια γρήγορη σημείωση και να καταγράψετε την ώρα που καθίσατε για να φάτε. Δεν χρειάζεται μέτρηση θερμίδων, δεν υπάρχουν πλέγματα διατροφής — απλώς ειλικρινής, δομημένη καταγραφή που σας βοηθά να παρατηρήσετε μοτίβα στις διατροφικές σας συνήθειες με την πάροδο του χρόνου.
Το ημερολόγιο λειτουργεί εξ ολοκλήρου στη συσκευή σας. Δεν υπάρχει λογαριασμός για δημιουργία, δεν υπάρχει διακομιστής που να στέλνει τα δεδομένα σας οπουδήποτε και δεν απαιτείται σύνδεση στο διαδίκτυο. Οι καταχωρίσεις σας παραμένουν ιδιωτικές από προεπιλογή, αποθηκεύονται τοπικά και είναι προσβάσιμες μόνο μέσω της εφαρμογής.
Μερικά πράγματα που κάνουν το Platelo να αξίζει να διατηρείτε στο τηλέφωνό σας: η διεπαφή ομαδοποιεί τις καταχωρίσεις με τον τρόπο που οι άνθρωποι σκέφτονται πραγματικά τα γεύματα και όχι μόνο με βάση τη χρονική σήμανση. Μπορείτε να προσθέσετε σύντομες σημειώσεις σε οποιοδήποτε πιάτο, ώστε το περιεχόμενο να είναι εκεί όταν κοιτάτε πίσω. Και η ημερήσια προβολή διευκολύνει τη σάρωση μιας ολόκληρης ημέρας με μια ματιά χωρίς να κάνετε κύλιση σε μια επίπεδη λίστα.
Η εφαρμογή υποστηρίζει ανοιχτόχρωμα, σκούρα και συστημικά θέματα, ώστε να ταιριάζει φυσικά σε όποιο περιβάλλον προτιμάτε. Οι κενές ημέρες έχουν μια σαφή προτροπή για να ξεκινήσετε την καταγραφή και ο συνολικός σχεδιασμός παραμένει μακριά από εσάς, ώστε η εστίαση να παραμένει στο φαγητό σας.
Χωρίς συνδρομή, χωρίς paywall, χωρίς εγγραφή. Το Platelo είναι ένα απλό εργαλείο καταγραφής για όποιον θέλει να δώσει μεγαλύτερη προσοχή σε αυτό που τρώει χωρίς την επιβάρυνση ενός πλήρους συστήματος παρακολούθησης διατροφής.
Παρακολουθήστε τα καθημερινά γεύματα ανά πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό και σνακ με σημειώσεις και ώρες.
Ενημερώθηκε στις
13 Αυγ 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση