MentalFuture: CBT Hypnotherapy

Γνωσιακή Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT), Διαταραχή Ενσυνειδητότητας (DBT), Μετατραυματικό Στρες (PTSD), Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD), προπονητής αϋπνίας, Υπνοθεραπεία, Αυτούπνωση & Θεραπεία Ύπνου με Υπνωτική Διαταραχή (CBT)

Αναζητάτε ανακούφιση από κρίσεις πανικού, κατάθλιψη, άγχος, στρες, κατάθλιψη & Ιδεοψυχαναγκαστική Διαταραχή (OCD); Μην ψάχνετε άλλο! Καλώς ορίσατε στην εφαρμογή μας CBT & Υπνοθεραπείας, όπου η ψυχική υγεία, η αυτοφροντίδα, η ενσυνειδητότητα, ο διαλογισμός & η αυτούπνωση, η ψυχική υγεία ενώνονται για να καλλιεργήσουν ένα υγιές μυαλό. Μια τέλεια ανακούφιση για το άγχος, το στρες, την αϋπνία και τη διαταραχή μετατραυματικού στρες μέσω της Καθοδηγούμενης Ύπνωσης, καθώς και της αυτούπνωσης με την εφαρμογή μας για ύπνωση & θεραπεία ανάπτυξης. Εξασκηθείτε στην ενσυνειδητότητα & την ψυχική υγεία μαζί μας.

Αυξήστε την ψυχική σας υγεία με τους καλύτερους καθοδηγούμενους διαλογισμούς στον κόσμο από κορυφαίους ειδικούς στον διαλογισμό & την ενσυνειδητότητα. Αξιοποιήστε τη δύναμη της CBT με πρακτικές που δημιουργήθηκαν από κορυφαίους επαγγελματίες ψυχολογίας. Βυθιστείτε γρήγορα σε βαθύ ύπνο με την υπνωτική ύπνωση. Απολαύστε χαλαρωτική μουσική για μια υγιή νοοτροπία.

Δωρεάν χαρακτηριστικά της εφαρμογής Υπνοθεραπεία & Αυτοΰπνωση
✅Απολαύστε μια επιλογή από εξαιρετικά αποτελεσματικούς ΔΩΡΕΑΝ καθοδηγούμενους διαλογισμούς
✅ΒΡΑΧΥ & ΜΑΚΡΑΣ διαλογισμοί για να ενταχθούν σε οποιοδήποτε πρόγραμμα
✅ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΟ σχέδιο ψυχικής υγείας, προσαρμοσμένο στους στόχους σας
✅Αυτοΰπνωση για να σας βοηθήσει να κάνετε θετικές αλλαγές
✅Αντιμετωπίστε το άγχος, το στρες, τη διαταραχή μετατραυματικού στρες, την ιδεοψυχαναγκαστική διαταραχή και τη διαταραχή ψυχικής δυσλειτουργίας
✅Καθημερινές επιβεβαιώσεις για μια πιο φωτεινή προοπτική
✅Χαλαρωτικά μουσικά κομμάτια με την υποστήριξη της επιστήμης
✅Υψηλής ποιότητας ήχοι της φύσης και μουσική ύπνου
✅Αποθηκεύστε τους αγαπημένους σας διαλογισμούς ενσυνειδητότητας για χρήση OFFLINE
✅Παρακολουθήστε την πρόοδο της ευεξίας σας με την εφαρμογή ευεξίας
✅Διαχείριση άγχους

ΓΙΑΤΙ ΝΑ ΚΑΤΕΒΑΣΕΤΕ ΤΟ ΨΥΧΙΚΟ ΜΕΛΛΟΝ: ΥΠΝΟΘΕΡΑΠΕΙΑ;

🪷Εξατομικευμένο σχέδιο ψυχικής υγείας
Μεταμορφώστε την ψυχική σας υγεία με την εφαρμογή παρακολούθησης ψυχικής υγείας all-in-one. Πείτε αντίο στο άγχος και την κατάθλιψη και γεια σε ένα ήρεμο μυαλό. Με εξατομικευμένα σχέδια για τη μείωση του πανικού, τη βελτίωση του ύπνου, την καταπολέμηση της αναβλητικότητας, τη διαχείριση της ΔΕΠΥ, την αντιμετώπιση ενός χωρισμού και πολλά άλλα, θα δείτε πραγματικά αποτελέσματα σε χρόνο μηδέν.

🧘Διαχείριση του Στρες με Διαλογισμό
Βελτιώστε την ψυχική σας ευεξία με τους ισχυρούς καθοδηγούμενους διαλογισμούς και τις πρακτικές ενσυνειδητότητας. Ξεκινήστε τη μέρα σας νιώθοντας ενεργοποιημένοι με τους πρωινούς διαλογισμούς μας ή μειώστε το άγχος στην εργασία με τις σύντομες και βολικές μικροσυνεδρίες μας. Ενσυνειδητότητα καθημερινά: Αντιμετωπίστε τις κρίσεις πανικού, το άγχος, το στρες, την κατάθλιψη και μια ποικιλία ψυχικών προβλημάτων. Με εκατοντάδες διαλογισμούς, ομιλίες, μαθήματα, ηχοτοπία και μουσική για να διαλέξετε, θα μειώσετε το άγχος, θα κοιμηθείτε καλύτερα και θα νιώσετε αναζωογονημένοι όπως ποτέ άλλοτε.

😴Ύπνωση Ύπνου: Κοιμηθείτε καλύτερα, Κοιμηθείτε καλά
Πείτε αντίο στην αϋπνία και γεια στον βαθύ ύπνο με τους καθοδηγούμενους διαλογισμούς ύπνου και τους ηρεμιστικούς ήχους ύπνου. Αντιμετωπίστε την αϋπνία αφήνοντας τους άρτια σχεδιασμένους διαλογισμούς ύπνου μας να σας καθοδηγήσουν σε μια κατάσταση χαλάρωσης και αφήστε την χαλαρωτική μουσική ύπνου και τα ηχοτοπία μας να σας νανουρίσουν σε έναν γαλήνιο ύπνο: υπνωτική ύπνωση, ήχοι ύπνου με μεγάλη βροχή και μάθετε πώς να χαλαρώνετε και να πέφτετε σε βαθύ ύπνο.

🙅Προπονητής Ενσυνειδητότητας: Γνωσιακή Συμπεριφορική Διαταραχή (CBTI), Διαταραχή Ορθής Διαταραχής (BPD), Διαταραχή Ορθής Διαταραχής (DBT)
Ανακτήστε τον έλεγχο των σκέψεων και των πράξεών σας εξασκώντας ενσυνείδητο διαλογισμό. Οι συνεδρίες αυτούπνωσης αντιμετωπίζουν μια ποικιλία προβλημάτων όπως αϋπνία, άγχος, άγχος, κρίσεις πανικού, αναβλητικότητα, ΔΕΠΥ ή την υπέρβαση χωρισμών. Μεταμορφώστε τη ζωή σας μέσω της δύναμης της γνωσιακής συμπεριφορικής θεραπείας και του διαλογισμού ενσυνειδητότητας με την καθοδήγηση του καλύτερου προπονητή ενσυνειδητότητας στην πόλη.

🧠Γνωσιακή Συμπεριφορική Διαταραχή (CBT): Επανασχεδιάστε το μυαλό σας
Πάρτε τον έλεγχο των σκέψεων και της ψυχικής σας ευεξίας με τα εργαλεία Γνωσιακής Συμπεριφορικής Θεραπείας στην εφαρμογή ψυχικής θεραπείας. Η Γνωσιακή Συμπεριφορική Διαταραχή (CBT) είναι μια εξαιρετικά αποτελεσματική μορφή θεραπείας που σας βοηθά να εντοπίσετε και να αλλάξετε αρνητικά πρότυπα σκέψης διατηρώντας ένα υγιές μυαλό.

🎶Χαλαρώστε και κοιμηθείτε με ήχους περιβάλλοντος και ήχους φύσης
Χαλαρώστε και ηρεμήστε το μυαλό σας με χαλαρωτικούς ήχους. Βυθιστείτε στους γαλήνιους ήχους της βροχής, τα κυματιστά κύματα, το κελαηδισμό των πουλιών και τον λευκό θόρυβο. Αυτοί οι ήχοι της φύσης είναι επιστημονικά αποδεδειγμένο ότι μειώνουν το στρες και το άγχος.

😎Mental Future Premium
Μπορείτε να αναβαθμίσετε την πρακτική του διαλογισμού σας με τη συνδρομή Premium, η οποία σας δίνει πρόσβαση στην πλήρη βιβλιοθήκη μας.

Κατεβάστε την εφαρμογή Υπνοθεραπεία και απολαύστε μια ζωή γεμάτη ενσυνειδητότητα, αυτούπνωση και βαθιά ευεξία.