MyTrela: Dieta & Kalorie

Ξεκινήστε να τρώτε πιο υγιεινά και η τήρηση του προγράμματός σας είναι ευκολότερη.

Το MyTrela ​​συνδυάζει έναν μετρητή θερμίδων, έναν σαρωτή γραμμωτού κώδικα, πάνω από 8.000 αποδεδειγμένες συνταγές και μια οθόνη ενυδάτωσης σε μία εύχρηστη εφαρμογή. Δημιουργήστε το δικό σας πρόγραμμα γευμάτων ή επιλέξτε από έτοιμα προγράμματα για απώλεια βάρους, αύξηση μυϊκής μάζας ή απλώς για πιο υγιεινές συνήθειες. Εάν χρειάζεστε επιπλέον υποστήριξη, προγραμματίστε μια συμβουλευτική συνεδρία με έναν διαιτολόγο - χωρίς να φύγετε από το σπίτι.

ΒΑΣΙΚΑ ΧΑΡΑΚΤΗΡΙΣΤΙΚΑ
• Μετρητής θερμίδων και μακροθρεπτικών συστατικών (πρωτεΐνες, λιπαρά, υδατάνθρακες) - προσθέστε γρήγορα γεύματα και παρακολουθήστε τους στόχους σας.
• Σαρωτής γραμμωτού κώδικα - προσθέστε προϊόντα σε 2-3 δευτερόλεπτα.
• 8.000+ συνταγές - αλλάξτε υλικά, κλιμακώστε μερίδες, αποθηκεύστε αγαπημένα.
• Μενού και λίστες αγορών - έτοιμα προγράμματα ή το δικό σας πρόγραμμα γευμάτων.
• Ενυδάτωση - ημερήσιοι στόχοι πρόσληψης νερού, υπενθυμίσεις και στατιστικά στοιχεία.
• Τρόποι διατροφής - κετογονική, χαμηλή σε υδατάνθρακες, χορτοφαγική και άλλες προτιμήσεις. • Μετρητής βημάτων - επιτύχετε τους στόχους φυσικής σας κατάστασης συνδεόμενοι με εξωτερικές εφαρμογές.
• Διαδικτυακές συμβουλές διατροφής - προαιρετική εξειδικευμένη υποστήριξη.

ΓΙΑ ΠΟΙΟΝ; • Θέλετε να χάσετε βάρος (π.χ., 1500-1800 kcal) και χρειάζεστε ένα συγκεκριμένο πλάνο.
• Ασκείστε και μετράτε τις μακροθρεπτικές ουσίες για να προσαρμόσετε καλύτερα την πρόσληψη πρωτεϊνών/λιπών/υδατάνθρακων.
• Ψάχνετε για απλές συνταγές και μια εβδομαδιαία λίστα αγορών.
• Θέλετε να πίνετε περισσότερο νερό και να αναπτύξετε υγιεινές συνήθειες.

ΕΙΝΑΙ ΤΟΣΟ ΑΠΛΟ!

1) Κατεβάστε την εφαρμογή και επιλέξτε τον στόχο σας.

2) Σαρώστε προϊόντα ή προσθέστε πιάτα από τη βάση δεδομένων συνταγών.

3) Παρακολουθήστε θερμίδες, μακροθρεπτικά συστατικά, βήματα και ενυδάτωση - βήμα προς βήμα για αποτελέσματα.

ΓΙΑΤΙ ΑΞΙΖΕΙ;
• Γρήγορη εκκίνηση - σάρωση κώδικα + έτοιμα σχέδια = πρώτα αποτελέσματα χωρίς καμία ταλαιπωρία.
• Πολωνική βάση δεδομένων και συνταγές - όλα στα πολωνικά, με τοπικά προϊόντα.
• Πραγματική υποστήριξη - μπορείτε να επικοινωνήσετε με έναν διαιτολόγο όποτε τη χρειάζεστε.

ΥΠΟΣΤΗΡΙΞΗ ΚΑΙ ΑΝΑΠΤΥΞΗ
• Τακτικές ενημερώσεις – νέες συνταγές και βελτιώσεις απόδοσης.
• Σχόλια χρηστών – μας βοηθούν να βελτιώσουμε την εφαρμογή. Εκτιμούμε τα σχόλιά σας.

Σημείωση: Το MyTrela ​​δεν υποκαθιστά την ιατρική συμβουλή. Εάν έχετε κάποια χρόνια πάθηση, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας σχετικά με τη διατροφή σας.