SuperMoo: Move More All Day!

Μου. Δηλαδή, γεια σας. Είμαι μια μικροσκοπική αγελάδα κινουμένων σχεδίων που ζει στο τηλέφωνό σας και είμαι η υπενθύμισή σας για όρθια στάση. Έχω ακριβώς ένα όνειρο: κάθε ώρα περίπου, να σηκώνεστε από την καρέκλα και να κινείστε για εξήντα δευτερόλεπτα. Έξι φορές την ημέρα, θα είμαι η διασκεδαστική σας φίλη υπενθύμισης κίνησης.

Αυτό είναι. Αυτή είναι η εφαρμογή. Μια υπενθύμιση κίνησης με μια αγελάδα για να σας παρακινεί.

Κινηθείτε ένα ή δύο λεπτά ανά ώρα. Το να κάθεστε ήσυχα όλη μέρα λειτουργεί ενάντια στο σώμα σας, ακόμα κι αν γυμνάζεστε. Μπορείτε να συντρίψετε ένα πρωινό τρέξιμο και να περάσετε εννέα ώρες διπλωμένοι σε μια καρέκλα. Μια καθιστική μέρα είναι μια καθιστική μέρα. Ο Μου δεν είναι εδώ για να αντικαταστήσει την προπόνησή σας. Ο Μου είναι εδώ για τις άλλες εννέα ώρες, με διατάσεις στο γραφείο, επαναφορά στάσης, ξεκούραση ματιών και διαλείμματα κίνησης ενός λεπτού.

Έχω κι εγώ έναν εχθρό. Τώρα οι άνθρωποί μου θα σας μιλήσουν. Ορίστε:

Ο Μου είναι απέναντι στον Δράκου-Μου, μια μικρή αγελάδα βαμπίρ που θέλει το αντίθετο. Ο Δράκουν-Μου θέλει να βυθιστείς σε αυτή την καρέκλα για πάντα, ζεστή, ακίνητη, που σιγά σιγά γίνεται έπιπλο. Κάθε φορά που κινείσαι, ο Δράκουν-Μου χάνει λίγο. Είναι πολύ ανόητο. Είναι επίσης, με κάποιο τρόπο, ακριβώς η ώθηση που χρειαζόσουν.

Και μπορείς να κινηθείς οπουδήποτε τώρα. Τα invisimooves είναι δεκαεπτά κινήσεις για μια συνάντηση, ένα λεωφορείο, ένα γραφείο ανοιχτού τύπου: σφίξιμο λαβής, κάμψεις δακτύλων, επαναφορά στάσης. Κανείς δεν καταγράφει ούτε μία. Το equipmoo είναι δώδεκα κινήσεις για το διάδρομο, την κωπηλασία, το ποδήλατο γυμναστικής ή το ελλειπτικό που έγινε ράγα ρούχων.

ΠΩΣ ΛΕΙΤΟΥΡΓΕΙ
Διάλεξε μερικές κινήσεις ή άσε τον Μου να διαλέξει για σένα. Ο Μου στέλνει μια υπενθύμιση κίνησης. Χτυπάς μία φορά, τρέχει ένα χρονόμετρο εξήντα δευτερολέπτων, σηκώνεσαι και τεντώνεσαι ή περπατάς ή κουνάς, και γεμίζει ένα pod. Έξι pod και είναι μια μέρα SuperMoo. Αυτό είναι όλο το loop, και είναι δωρεάν.

ΤΙ ΠΑΙΡΝΕΙΣ, ΔΩΡΕΑΝ
- 6 καλά χρονισμένες υπενθυμίσεις κίνησης την ημέρα. Σηκωθείτε, τεντωθείτε, περπατήστε, κουνηθείτε, χορέψτε
- 149 κινήσεις σε δεκαέξι κουτιά: ασκήσεις γραφείου, απαλές διατάσεις για δύσκαμπτο λαιμό και σφιγμένους γοφούς, πιλάτες, παιχνιδιάρικες ασκήσεις, παιχνίδι με κατοικίδια και άλλα. Περιηγηθείτε ή αναζητήστε
- invisimooves, για κίνηση σε μια συνάντηση ή σε λεωφορείο χωρίς να το προσέχει κανείς
- equipmoo, για διάδρομο, κωπηλασία, ποδήλατο γυμναστικής ή ελλειπτικό που ήδη έχετε
- Focus Moo, ένα χρονόμετρο βαθιάς άσκησης τύπου pomodoro, δωρεάν σε μπλοκ 25 λεπτών και 4 γύρους, όπου κάθε διάλειμμα είναι ένα πραγματικό διάλειμμα κίνησης ενός λεπτού
- ένα γραφικό στοιχείο στην αρχική οθόνη που δείχνει τα pods σας και την επόμενη υπενθύμισή σας
- μια απαλή σειρά που δεν σας τιμωρεί ποτέ για μια χαμένη μέρα
- αναβολή μουγκρίσματος για όσο θέλετε, σιωπηλές υπενθυμίσεις χωρίς ήχο, Σαββατοκύριακα άδεια και μουγκρισμός ακολουθεί το μήνυμα "μην ενοχλείτε" του τηλεφώνου σας
- μια προειδοποίηση για τον ήλιο: μπείτε στην πόλη σας και το μουγκρισμα σας προειδοποιεί όταν η υπεριώδης ακτινοβολία είναι υψηλή
- SuperMoo στο Wear OS: ο βασικός βρόχος είναι δωρεάν στον καρπό σας, με πλακίδιο και μια επιπλοκή για την πρόσοψη του ρολογιού.

ΜΕΡΙΚΑ ΠΡΑΓΜΑΤΑ ΠΟΥ ΚΑΝΑΜΕ ΣΚΟΠΙΜΑ
χωρίς λογαριασμό. χωρίς email, χωρίς κωδικό πρόσβασης, χωρίς "σύνδεση για να συνεχίσετε". Ανοίξτε το και το moo σας περιμένει ήδη.

Το δωρεάν μέρος είναι στην πραγματικότητα δωρεάν. έξι καθημερινές υπενθυμίσεις, οι εορτασμοί, το widget, το focus moo, η ειδοποίηση UV. Δεν είναι δοκιμαστική έκδοση και δεν λήγει. ποτέ.

Το να λες στο moo να ηρεμήσει είναι δωρεάν. πάντα. αναβολή.

χωρίς διαφημίσεις, ποτέ. Το reweave είναι μη κερδοσκοπικός οργανισμός και η προσοχή σας ανήκει σε εσάς. Το SuperMoo δεν διαθέτει SDK διαφήμισης, δεν διαθέτει μεσίτες δεδομένων και δεν διαθέτει αναλυτικά στοιχεία εντός εφαρμογής.

ΘΕΛΕΤΕ MOO ΠΙΟ ΣΥΧΝΑ;
έξι την ημέρα είναι ο δωρεάν ρυθμός. Αν προτιμάτε να έχετε ωριαίες υπενθυμίσεις ή μια ώθηση κάθε 30 λεπτά, αυτό είναι premium, μαζί με τις δικές σας ώρες και ημέρες υπενθύμισης, τα ήσυχα μπλοκ για τη συνάντηση που έχετε κάθε εβδομάδα, μεγαλύτερους καθημερινούς στόχους, τις μεγαλύτερες κινήσεις, το πλήρες ιστορικό σας, πατήστε για να συνδεθείτε απευθείας από το widget και τον dracu-moo ως αφηγητή σας. πληρώστε μία φορά, ή ετησίως, ή μηνιαίως. την κλήση σας. Διατηρεί τις υπενθυμίσεις δωρεάν για όλους και χρηματοδοτεί την αποστολή του reweave.

Καλό για εργαζόμενους γραφείου, φοιτητές, προγραμματιστές, συγγραφείς και σχεδιαστές. Κατάλληλο για ημέρες εργασίας, απομακρυσμένη εργασία, μεγάλες συνεδρίες μελέτης, διαδοχικές κλήσεις και όποιον το smartwatch του λέει συνεχώς να σταθεί και που θα προτιμούσε να του ζητηθεί από μια αγελάδα.

Σηκωθείτε. Κουνήστε εξήντα δευτερόλεπτα. Δείτε μια μικροσκοπική αγελάδα να φωτίζεται από χαρά. Μου λα λα.

Πολιτική Απορρήτου: https://supermoo.org/privacy
Όροι Χρήσης: https://supermoo.org/terms