Το Slumbera είναι ένα απλό ημερολόγιο ύπνου που σας επιτρέπει να καταγράφετε τον νυχτερινό σας ύπνο με ένα απλό σύστημα αξιολόγησης ποιότητας. Αξιολογήστε τον ύπνο κάθε νύχτας και παρακολουθήστε τα πρότυπά σας να αναδύονται μέσα από σαφή οπτικά γραφήματα προόδου.
Ιδανικό για όποιον θέλει να κατανοήσει καλύτερα τις συνήθειες ύπνου του χωρίς περίπλοκες συσκευές παρακολούθησης ή συνδρομές. Απλώς ανοίξτε την εφαρμογή κάθε πρωί, αξιολογήστε πόσο καλά κοιμηθήκατε και προσθέστε τυχόν σημειώσεις σχετικά με παράγοντες που μπορεί να έχουν επηρεάσει τον ύπνο σας.
Βασικά χαρακτηριστικά:
• Απλό σύστημα αξιολόγησης ποιότητας ύπνου 1-10
• Οπτικά γραφήματα προόδου για τον εντοπισμό τάσεων
• Προαιρετικές σημειώσεις για κάθε καταχώρηση ύπνου
• Εβδομαδιαίες και μηνιαίες επιλογές προβολής
• Πλήρως εκτός σύνδεσης - όλα τα δεδομένα παραμένουν στη συσκευή σας
• Δεν απαιτείται εγγραφή
• Καθαρή, εύχρηστη διεπαφή
Παρακολουθήστε την ποιότητα του ύπνου σας με ένα απλό σύστημα αξιολόγησης
Ενημερώθηκε στις
2 Ιουν 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση