Slumbra: Rest Quality Scale

Το Slumbra είναι ένα απλό ημερολόγιο ύπνου που έχει σχεδιαστεί για να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα μοτίβα ξεκούρασής σας μέσω καθημερινών αξιολογήσεων ποιότητας. Αξιολογήστε τον ύπνο κάθε νύχτας σε μια εύχρηστη κλίμακα, προσθέστε προαιρετικές σημειώσεις σχετικά με το τι επηρέασε την ξεκούρασή σας και δείτε τις τάσεις του ύπνου σας μέσω σαφών, εύχρηστων γραφημάτων.

Οι αξιολογήσεις σας εμφανίζονται σε εβδομαδιαίες και μηνιαίες προβολές, βοηθώντας σας να εντοπίσετε μοτίβα και συσχετίσεις στις συνήθειες ύπνου σας. Είτε προσπαθείτε να βελτιώσετε τη ρουτίνα ύπνου σας είτε απλώς θέλετε να παρακολουθείτε πόσο καλά ξεκουράζεστε, το Slumbra παρέχει τις πληροφορίες που χρειάζεστε.

Όλα τα δεδομένα σας παραμένουν ιδιωτικά στη συσκευή σας - χωρίς λογαριασμούς, χωρίς συγχρονισμό cloud, μόνο το προσωπικό σας ημερολόγιο ύπνου. Το απλό σύστημα αξιολόγησης κάνει την καταγραφή εύκολη, ενώ τα οπτικά γραφήματα σας βοηθούν να εντοπίζετε τάσεις με μια ματιά. Ορίστε υπενθυμίσεις για να αξιολογείτε τον ύπνο σας με συνέπεια και να δημιουργείτε μια ολοκληρωμένη εικόνα της ποιότητας ξεκούρασής σας με την πάροδο του χρόνου.

Βασικά χαρακτηριστικά περιλαμβάνουν προσαρμόσιμες κλίμακες αξιολόγησης, λήψη σημειώσεων για παράγοντες ύπνου, εβδομαδιαία και μηνιαία γραφήματα τάσεων, παρακολούθηση σειρών για συνεπή καταγραφή και ευέλικτες μορφές ημερομηνίας. Η εφαρμογή προσαρμόζεται στις προτιμήσεις σας με λειτουργίες συμπαγούς ή προβολής σε κάρτα και διάφορες επιλογές ταξινόμησης για τις καταχωρίσεις ύπνου σας.