SomaShare - Deep Healing

◦ Θεραπευτικές πρακτικές και κοινότητα
Το SomaShare ιδρύθηκε για να υποστηρίξει το θεραπευτικό σας ταξίδι παρέχοντάς σας πρακτικές που μπορείτε να κάνετε καθημερινά για να θεραπεύσετε και να ρυθμίσετε το νευρικό σας σύστημα.



Θα γίνετε επίσης μέρος μιας κοινότητας όπου μπορείτε να μοιραστείτε την πρόοδο και τα συναισθήματά σας.



◦ Ζήστε δυνατές αλλαγές:
Κάνοντας εξάσκηση με τους απίστευτους, επιλεγμένους επαγγελματίες μας που ξεχωρίζουν στον τομέα τους, μπορείτε να αρχίσετε να βιώνετε ισχυρές αλλαγές στα επίπεδα άγχους, τις διαθέσεις και τις συμπεριφορές σας με την πάροδο του χρόνου.



◦ Ενημερωμένος για τραύμα
Η εστίασή μας είναι να σας προσφέρουμε επαγγελματίες που είναι ενημερωμένοι για τα τραύματα που κατανοούν τον αντίκτυπο των συντριπτικών προηγούμενων εμπειριών στο σώμα, την ψυχή και το πνεύμα.



Αυτό σημαίνει ότι δεν θα πιεστείτε, δεν θα σας ενθαρρύνουν να προχωρήσετε με τον δικό σας ρυθμό και να αποδεχτείτε την εμπειρία σας όπως ακριβώς είναι στην παρούσα στιγμή.



Μερικοί από τους τύπους πρακτικών που μπορείτε να βρείτε στο SomaShare:
◦ Συναισθηματική θεραπεία: Πρακτικές για συναισθηματική θεραπεία και ενσωμάτωση παρελθόντος στρες και τραύματος
◦ Ρύθμιση του νευρικού σας συστήματος: Πρακτική για περισσότερη παρουσία και γείωση, μετακίνηση μέσα από καταστάσεις όπως υπερένταση, άγχος ή διακοπή λειτουργίας και σε εσωτερική ευθυγράμμιση και ειρήνη
◦ Νιώσε περισσότερη ευχαρίστηση: Πρακτικές για να συντονιστείς στην εγγενή ευχαρίστηση, χαρά, επέκταση και ζωντάνια
◦ Αλλάξτε τα μοτίβα και τις συνήθειές σας: Πρακτικές για να μετακινηθείτε από συνήθειες και μοτίβα στα οποία αισθάνεστε κολλημένοι και σε περισσότερη ελευθερία και ευελιξία στη ζωή σας
◦ Θέτοντας ευθυγραμμισμένους στόχους: Πρακτικές που θα σας βοηθήσουν να θέσετε στόχους σε ευθυγράμμιση με τις αξίες σας και το ποιοι είστε, στόχοι που αισθάνονται σωστά στο σώμα και το πνεύμα σας
◦ Βαθιά ανακούφιση από το άγχος: Πρακτικές για να σας υποστηρίξουν να αγκαλιάσετε και να μάθετε από το άγχος, καθώς και να βιώσετε ανακούφιση από τα σωματικά συμπτώματα του


Μερικοί από τους τύπους πρακτικών που θα βρείτε περιλαμβάνουν:
- γιόγκα νίντρα
- σωματική γείωση και ρύθμιση του νευρικού συστήματος
- ανακούφιση από το άγχος
- σωματική εμπειρία
- δημιουργία ασφάλειας στο σώμα
- πνευματική ανάπτυξη
- αυτοσύνδεση
- κι αλλα!