Παρακολουθήστε το ταξίδι σας στη διαλειμματική νηστεία με ένα κομψό οπτικό χρονόμετρο αντίστροφης μέτρησης. Διαθέτει έναν όμορφο κυκλικό δακτύλιο προόδου που δείχνει την πρόοδο της νηστείας σας με μια ματιά. Ορίστε προσαρμοσμένες περιόδους νηστείας, παρακολουθήστε την τρέχουσα κατάσταση νηστείας σας και δείτε το ιστορικό νηστείας σας με λεπτομερή στατιστικά στοιχεία.
Η εφαρμογή προσφέρει πολλαπλά πρωτόκολλα νηστείας, όπως 16:8, 18:6, 20:4 και OMAD (Ένα γεύμα την ημέρα) ή δημιουργήστε το δικό σας προσαρμοσμένο πρόγραμμα. Οι οπτικοί δείκτες διευκολύνουν την προβολή του παραθύρου φαγητού σας. Παρακολουθήστε τις μεγαλύτερες νηστείες σας, τη μέση διάρκεια νηστείας και την εβδομαδιαία συνέπεια.
Απλή και διαισθητική διεπαφή με προσαρμόσιμες ρυθμίσεις για το μέγεθος γραμματοσειράς και την απτική ανατροφοδότηση. Όλα τα δεδομένα αποθηκεύονται τοπικά στη συσκευή σας για πλήρη προστασία απορρήτου - δεν απαιτείται εγγραφή, δεν απαιτείται σύνδεση στο διαδίκτυο. Ξεκινήστε, διακόψτε προσωρινά ή τερματίστε τη νηστεία σας με ένα μόνο άγγιγμα.
Ιδανικό για αρχάριους που ξεκινούν το ταξίδι νηστείας τους ή για έμπειρους επαγγελματίες που αναζητούν ένα καθαρό εργαλείο παρακολούθησης χωρίς περισπασμούς. Παρακολουθήστε την πρόοδό σας με την πάροδο του χρόνου με ολοκληρωμένα στατιστικά στοιχεία και διατηρήστε τη ρουτίνα νηστείας σας με οπτικό κίνητρο.
Παρακολουθήστε τις περιόδους διαλειμματικής νηστείας χρησιμοποιώντας χρονομετρητές αντίστροφης μέτρησης οπτικού δακτυλίου
Ενημερώθηκε στις
25 Σεπ 2026
Υγεία και φυσική κατάσταση