GymNow!: Ξυπνητήρι προπόνησης

Το GymNow! είναι υπενθύμιση προπόνησης με τα δικά σου λόγια. Όρισε τις μέρες γυμναστηρίου και μια ώρα. Μία ώρα μετά το ξυπνητήρι, μία ερώτηση: πήγες;

Όχι επαναλήψεις. Όχι θερμίδες. Όχι θόρυβος. Το να εμφανίζεσαι χτίζει συνήθεια γυμναστικής, και αυτό είναι το μόνο που μετρά το GymNow!. Καμία δικαιολογία.

Ξυπνητήρι γυμναστηρίου για την πραγματική σου εβδομάδα
Η υπενθύμιση γυμναστηρίου σου ενεργοποιείται για κάθε μέρα γυμναστηρίου που ορίζεις. Όταν η εβδομάδα είναι άνιση, το ίδιο μπορεί να είναι και το ξυπνητήρι γυμναστηρίου σου: 6:00 π.μ. πριν τη δουλειά τη Δευτέρα, 10:00 π.μ. το Σάββατο. Πρόσθεσε πρώιμη ειδοποίηση 15 λεπτά πριν και ώρες ησυχίας που σιγούν τα πάντα εκτός από το ξυπνητήρι σου.

Τα λόγια σου, την κατάλληλη στιγμή
Όταν είναι ώρα για γυμναστήριο, το ξυπνητήρι φτάνει με τα δικά σου λόγια, γραμμένα μια μέρα που έχεις καθαρό μυαλό. Άνοιξέ το και η οθόνη εμψύχωσης σου τα λέει πίσω. Αυτό είναι κίνητρο για γυμναστήριο από το ένα άτομο που ξέρει καλύτερα τις δικαιολογίες σου. Δύο κουμπιά: «Πάω» ή «Δεν έχω όρεξη».

Ο μελλοντικός εαυτός σου απαντά
Το «Δεν έχω όρεξη» ανοίγει το βέτο: μία λέξη, «Στοπ», και μετά τη φράση που άφησες για αυτή τη στιγμή, υπογεγραμμένη με την ημερομηνία που την έγραψες. Τα λόγια σου χτυπούν πιο δυνατά από τα δικά μας, οπότε το κίνητρο για γυμναστική εδώ είναι δικό σου. Μπορείς ακόμα να το παραλείψεις. Πάει στο ημερολόγιό σου.

Πήγες;
Μία ώρα μετά την υπενθύμιση προπόνησης, ρωτά ο έλεγχος. Πήγα ή δεν πήγα, συν πώς ένιωσες από το 1 έως το 10, και η μέρα πάει στο ημερολόγιο. Μια παράλειψη που καταγράφεις είναι ειλικρινής απάντηση και ανεβάζει την ειλικρίνειά σου. Αυτό που το GymNow! δεν αφήνει να περάσει είναι η σιωπή: μια ερώτηση χωρίς απάντηση για δύο μέρες κλείνει ως παράλειψη, και η εφαρμογή ονομάζει εκείνη τη μέρα.

Πειθαρχία στο γυμναστήριο χωρίς κοινό
Κανείς δεν σε παρακολουθεί εκτός από σένα. Η πειθαρχία στο γυμναστήριο είναι τα δικά σου λόγια και ένα ημερολόγιο που δεν σε κολακεύει. Πες το πρόγραμμα παρακολούθησης με μία στήλη: πήγες; Το σερί σου, οι προπονήσεις σου και η ειλικρίνειά σου δείχνουν αν η συνήθεια γυμναστικής είναι πραγματική, και το Ιστορικό απλώνει τον μήνα σε πήγες, παράλειψη και ξεκούραση.

Η μέρα ξεκούρασης είναι μέρος του σχεδίου
Η ξεκούραση κρατά το σερί σου ασφαλές. Μετά το GymNow! χαμηλώνει τη φωνή του: μια πρωινή ενημέρωση, ένα διάλειμμα διατάσεων, μια χαλάρωση, μια μέτρηση νερού, έγκαιρο σβήσιμο φώτων και αντίστροφη μέτρηση για την επόμενη προπόνηση. Η ανάπτυξη συμβαίνει κατά την αποκατάσταση.

Η τράπεζα λέξεών σου
Τρεις τράπεζες: Εμψύχωση για το ξυπνητήρι, Ανάγκη για το βέτο, Ξεκούραση για τις ήσυχες μέρες. Γράψε δικές σου φράσεις ή διάλεξε από τη συλλογή, και αυτή η εφαρμογή, υπενθύμιση γυμναστηρίου, τις βάζει στο ξυπνητήρι σου και στο βέτο, οπότε το κίνητρο για γυμναστική ακούγεται σαν εσένα.

Σήμερα στην αρχική οθόνη σου
Τα γουίτζετ δείχνουν την επόμενη προπόνησή σου και το σερί σου, ή «Ανάρρωσε.» σε μέρα ξεκούρασης, πριν ανοίξεις την εφαρμογή. Διάλεξε ένα από τα έξι χρώματα έμφασης και ένα από τα τρία εικονίδια εφαρμογής.

Το ημερολόγιό σου μένει σε αυτό το κινητό
Χωρίς λογαριασμό. Χωρίς διαφημίσεις. Χωρίς παρακολούθηση.

Το GymNow! είναι κίνητρο για γυμναστήριο για όποιον ξέρει να προπονείται και συνεχώς βρίσκει δικαιολογία για να μην πάει. Δεν χρειάζεται να τα πας τέλεια σήμερα. Χρειάζεται να είσαι εκεί.

Εμφανίσου. Αυτό είναι όλο το μέτρο.