GOWOD – Mobility & Stretching

Αγορές εντός εφαρμογής
6,58 χιλ. κριτικές
Αξιολόγηση περιεχομένου
Κατάλληλο για όλους
500 χιλ.+
Λήψεις
Αξιολόγηση περιεχομένου
Κατάλληλο για όλους
Μάθετε περισσότερα
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης
Εικόνα στιγμιότυπου οθόνης

Περιγραφή εφαρμογής

Η ΠΙΟ ΠΡΟΗΓΜΕΝΗ ΕΦΑΡΜΟΓΗ ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑΣ ΓΙΑ ΑΘΛΗΤΙΚΕΣ ΕΠΙΔΟΣΕΙΣ
Την οποία εμπιστεύονται ήδη 1,7 εκατομμύρια αθλητές

ΔΩΣΤΕ ΝΟΗΜΑ ΣΤΗΝ ΚΙΝΗΣΗ ΣΑΣ
Δοκιμάστε την κινητικότητα και την ευλυγισία σας δωρεάν και ανακαλύψτε πώς επηρεάζουν την αθλητική σας απόδοση.
Αποκτήστε πρόσβαση σε εξατομικευμένα πρωτόκολλα κινητικότητας που έχουν σχεδιαστεί για να βελτιστοποιούν την κίνησή σας, να ανακουφίζουν από το άγχος, να βελτιώνουν την ανάρρωση και να ενισχύουν την καθημερινή σας ζωτικότητα.

ΕΞΑΤΟΜΙΚΕΥΜΕΝΗ ΚΙΝΗΤΙΚΟΤΗΤΑ ΓΙΑ ΕΣΑΣ ΚΑΙ ΤΑ ΑΘΛΗΜΑΤΑ ΣΑΣ
Κινηθείτε σαν καινούργιοι σε όλα όσα κάνετε με την πολυαθλητική προσέγγιση της GOWOD:
- Προσαρμοσμένες ρουτίνες κινητικότητας και διατάσεων για το άθλημά σας, τις αδυναμίες σας και τις συγκεκριμένες ανάγκες σας.
- Καλύπτονται πάνω από 50 αθλήματα, όπως CrossFit®, Τρέξιμο, Τρίαθλο, Hyrox, Τρέξιμο σε μονοπάτια, Bodybuilding και άλλα.
- Τέλος στις εικασίες, ξεκλειδώστε νέες αισθήσεις και απελευθερώστε πλήρως τις δυνατότητές σας με εξατομικευμένες ρουτίνες.

ΜΕΤΡΗΤΗ ΠΡΟΟΔΟΣ, ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ
- Κάντε το δωρεάν τεστ κινητικότητας για να καθορίσετε το βασικό σας επίπεδο.
- Παρακολουθήστε το επίπεδο κινητικότητάς σας για κάθε άθλημα και συγκρίνετε τα στατιστικά σας.
- Παρακολουθήστε την πρόοδό σας μήνα με το μήνα και θέστε προσωπικούς στόχους για να κινείστε καλύτερα.

ΕΙΔΙΚΑ ΠΡΩΤΟΚΟΛΛΑ ΓΙΑ ΒΕΛΤΙΣΤΟΠΟΙΗΣΗ ΤΗΣ ΠΡΟΠΟΝΗΤΙΚΗΣ ΣΑΣ ΡΟΥΤΙΝΑΣ
Προπονηθείτε πιο έξυπνα και αναρρώστε καλύτερα με στοχευμένες συνεδρίες κινητικότητας:
- ΕΝΕΡΓΟΠΟΙΗΣΗ – Προετοιμάστε το σώμα σας για προσπάθεια και μεγιστοποιήστε την απόδοση.
- ΑΝΑΡΡΩΣΗ – Μειώστε την μυϊκή κόπωση και αναρρώστε πιο γρήγορα.
- ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΗ ΡΟΗ – Βελτιώστε την κινητικότητα εβδομάδα με την εβδομάδα με απλά, αποτελεσματικά πρωτόκολλα.

ΑΝΑΒΑΘΜΙΣΤΕ ΤΗΝ ΑΠΟΔΟΣΗ ΣΑΣ ΜΕ ΤΟ GOWOD
Σταματήστε να μαντεύετε πώς να κινηθείτε καλύτερα, το GOWOD προσαρμόζεται στην κίνησή σας. Είτε βελτιστοποιείτε την προπόνησή σας, είτε ξεκλειδώνετε καλύτερα μοτίβα κίνησης, είτε ενισχύετε την απόδοσή σας σε όλα τα αθλήματα που αγαπάτε, το GOWOD σας προσφέρει το απόλυτο εργαλείο για να κινείστε σαν καινούργιο.

Δοκιμάστε το GOWOD Premium και βιώστε την επίδραση της κινητικότητας στην απόδοσή σας.

Όροι Χρήσης: https://www.gowod.app/terms-of-use
Πολιτική Απορρήτου: https://www.gowod.app/privacy-policy
Η εφαρμογή που δοκιμάζει και βελτιώνει την κινητικότητά σας με 100% εξατομικευμένες ρουτίνες.
Ενημερώθηκε στις
23 Σεπ 2026

Ασφάλεια δεδομένων

Η ασφάλειά σας ξεκινά από την κατανόηση του τρόπου με τον οποίο οι προγραμματιστές συλλέγουν και κοινοποιούν τα δεδομένα σας. Οι πρακτικές απορρήτου και ασφάλειας δεδομένων μπορεί να διαφέρουν ανάλογα με τη χρήση, την περιοχή και την ηλικία σας. Αυτές οι πληροφορίες παρέχονται από τον προγραμματιστή και ενδέχεται να ενημερωθούν με την πάροδο του χρόνου.
  • Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να κοινοποιεί αυτούς τους τύπους δεδομένων σε τρίτα μέρη
    Δραστηριότητα σε εφαρμογές, Πληροφορίες και απόδοση εφαρμογής και Αναγνωριστικά συσκευής ή άλλα αναγνωριστικά
  • Αυτή η εφαρμογή ενδέχεται να συλλέγει αυτούς τους τύπους δεδομένων
    Προσωπικά στοιχεία, Υγεία και φυσική κατάσταση και 2 ακόμη
  • Τα δεδομένα κρυπτογραφούνται κατά τη μεταφορά
  • Μπορείτε να αιτηθείτε τη διαγραφή δεδομένων

Βαθμολογίες και αξιολογήσεις

6,44 χιλ. αξιολογήσεις
Peter Aivaliotelis
9 Οκτωβρίου 2026
Doesn't take into account your previous workout so there recovery routine is not exactly tailored.
Σας φάνηκε χρήσιμο αυτό το περιεχόμενο;
GOWOD
12 Οκτωβρίου 2026
Recover protocols can take your session into account: you can select the movements you performed before starting the protocol, and after an Activate session, these movements are even preselected automatically. If you don't see this option or if something isn't working as expected, reach out to us at help@gowod.app, we'll be happy to help.
Michael M.
4 Μαρτίου 2021
Great
Σας φάνηκε χρήσιμο αυτό το περιεχόμενο;
Agg P
19 Σεπτεμβρίου 2020
Very good app!! All you need for good mobility, warm up and cool down.
1 άτομο βρήκε χρήσιμη αυτή την κριτική
Σας φάνηκε χρήσιμο αυτό το περιεχόμενο;

Τι νέο υπάρχει

Your mobility score, trophies and content now display correctly. This update improves GOWOD’s stability and overall display quality.
Αξιολόγηση περιεχομένου
Κατάλληλο για όλους
Μάθετε περισσότερα

Υποστήριξη εφαρμογής

Σχετικά με τον προγραμματιστή
GOWOD
help@gowod.eu
PARC DU MILLENAIRE - BATIMENT 22 34000 MONTPELLIER France
+33 6 29 92 40 85

Περισσότερα από GOWOD

Παρόμοιες εφαρμογές