Rad Mobility & Recovery App

El movimiento es medicina, y esta aplicación puede ayudarlo a incorporar más movimiento diario con técnicas de rodillo de espuma, liberación miofascial, movilidad y recuperación que puede hacer en cualquier momento y en cualquier lugar.

Explore cientos de clases informativas y restaurativas dirigidas por los mejores profesionales del bienestar con una variedad de conocimientos. Nuestros profesionales adoptan un enfoque holístico del cuidado personal al dirigir videos fáciles de seguir que le mostrarán cómo aprovechar al máximo su rodillo de espuma, bolas de masaje y herramientas de movilidad. Ya sea que le guste el levantamiento de pesas, el yoga, correr, andar en bicicleta, etc., experimentará la prevención de lesiones en tiempo real, la recuperación muscular y el alivio en movimiento.

Obtenga acceso gratuito a pedido a videos tutoriales o actualice su suscripción para clases de seguimiento premium y desafíos de varios días.

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