Slowell:Simple daily stretches

Estírate un poco. Siéntete mejor.

Slowell es una app de estiramientos y movilidad diaria para quienes desean moverse con mayor comodidad, mejorar su flexibilidad e incorporar los estiramientos a su rutina diaria.

¿Sientes rigidez después de estar sentado durante horas? ¿Buscas un estiramiento rápido por la mañana, un descanso activo durante el día o una forma suave de relajarte por la noche? Abre Slowell y encuentra una rutina de estiramientos sencilla que se adapte a cada momento.

ESTIRAMIENTOS DIARIOS SIMPLIFICADOS

No necesitas un entrenamiento largo para cuidar tu cuerpo.

Slowell te facilita añadir unos minutos de estiramientos y movilidad a tu día. Elige una rutina, síguela a tu propio ritmo y retoma el movimiento con mayor facilidad.

ESTIRAMIENTOS PARA LA RIGIDEZ DIARIA

Pasar largas horas sentado en un escritorio, viajando al trabajo, estudiando, trabajando desde casa o simplemente permanecer en la misma posición durante mucho tiempo puede provocar rigidez corporal.

Explora estiramientos guiados y rutinas de movilidad para zonas como:

• Cuello y hombros
• Espalda
• Caderas
• Piernas
• Cuerpo completo

Elige lo que mejor te funcione y dale a tu cuerpo un momento para moverse.

FLEXIBILIDAD Y MOVILIDAD PARA EL DÍA A DÍA

Usa Slowell para mejorar tu flexibilidad, movilidad y comodidad de movimiento con el tiempo.

Tanto si eres principiante en estiramientos como si simplemente buscas una forma más fácil de mantener la constancia, Slowell te ayuda a incorporar el movimiento a tu rutina diaria sin que parezca un entrenamiento más.

ESTIRA EN CASA, EN EL TRABAJO O DONDE QUIERAS

No necesitas gimnasio.

No necesitas equipo.

Sin planes de entrenamiento complicados.

Estírate por la mañana, durante un descanso en el trabajo, después de pasar horas sentado o antes de acostarte.

Slowell está diseñado para estirar a diario en casa o en cualquier lugar donde tengas unos minutos libres.

CREA UN HÁBITO DE ESTIRAMIENTO DIARIO

No tienes que hacerlo todo a la vez. Un breve estiramiento hoy te facilitará repetirlo mañana. Slowell te ayuda a incorporar el estiramiento y la movilidad a tu rutina con sesiones sencillas que puedes repetir con regularidad.

MUÉVETE A TU PROPIO RITMO

No hay necesidad de buscar un entrenamiento intenso.

Tómate tu tiempo, explora diferentes rutinas de estiramiento y encuentra los movimientos que mejor se adapten a tu cuerpo y a tu día.

Menos presión.

Menos preocupaciones.

Un poco más de movimiento.

Abre Slowell. Elige una rutina. Empieza a moverte.