MyTrela: Dieta & Kalorie

Empieza a comer más sano y mantener tu plan será más fácil.

MyTrela ​​combina un contador de calorías, un escáner de código de barras, más de 8000 recetas probadas y un monitor de hidratación en una app fácil de usar. Crea tu propio plan de comidas o elige entre planes prediseñados para perder peso, ganar masa muscular o simplemente adoptar hábitos más saludables. Si necesitas ayuda adicional, programa una consulta con un nutricionista, sin salir de casa.

CARACTERÍSTICAS PRINCIPALES • Contador de calorías y macronutrientes (proteínas, grasas, carbohidratos): añade comidas rápidamente y controla tus objetivos.

• Escáner de código de barras: añade productos en 2-3 segundos.

• Más de 8000 recetas: intercambia ingredientes, ajusta las porciones y guarda tus favoritas.

• Menús y listas de la compra: planes prediseñados o tu propio plan de comidas.

• Hidratación: objetivos de consumo diario de agua, recordatorios y estadísticas.

• Modos de alimentación: cetogénico, bajo en carbohidratos, vegetariano y otras preferencias. • Contador de pasos: alcanza tus objetivos de fitness conectándote con apps externas. • Consultas nutricionales online: apoyo especializado opcional.

¿PARA QUIÉN? • Si quieres perder peso (p. ej., 1500-1800 kcal) y necesitas un plan específico.

• Si haces ejercicio y controlas tus macronutrientes para ajustar mejor tu ingesta de proteínas, grasas y carbohidratos.

• Si buscas recetas sencillas y una lista de la compra semanal.

• Si quieres beber más agua y desarrollar hábitos saludables.

¡ES MUY SENCILLO!

1) Descarga la app y elige tu objetivo.

2) Escanea productos o añade platos de la base de datos de recetas.

3) Controla las calorías, los macronutrientes, los pasos y la hidratación: paso a paso hasta alcanzar tus objetivos.

¿POR QUÉ VALE LA PENA?

• Inicio rápido: escaneo de códigos + planes prediseñados = primeros resultados sin complicaciones.

• Base de datos y recetas en polaco: todo en polaco, con productos locales.

• Soporte real: puedes contactar con un dietista cuando lo necesites.

SOPORTE Y DESARROLLO

• Actualizaciones periódicas: nuevas recetas y mejoras de rendimiento.

• Comentarios de los usuarios: nos ayudan a mejorar la aplicación; agradecemos sus comentarios.

Nota: MyTrela ​​no sustituye el consejo médico. Si padece alguna afección crónica, consulte a su médico sobre su dieta.