QUIT dejar de fumar SOS

Dejar de fumar es más fácil cuando sabes cómo dejar de fumar en el minuto crítico. QUIT es una aplicacion para dejar de fumar, abandonar tabaco y dejar nicotina con SOS inmediato, progreso claro y apoyo personal. Cuando llega la ansiedad, abre SOS: una sola pulsación te ayuda a aguantar esos minutos en los que se decide si mantienes tu racha. La meta es sencilla: dejar los cigarrillos, dejar de vapear o dejar el vapeo sin sentir que estás solo. QUIT combina motivación diaria, ciencia práctica y herramientas rápidas para los momentos de urgencia. • SOS antirrecaída: botón visible para actuar antes del impulso, con rutas cortas para respirar, distraerte, leer o pedir ayuda para dejar de fumar a Quity. • Respiración guiada: 10 técnicas con guía, incluidas 4-7-8, respiración cuadrada, alternancia de fosas nasales y respiración resonante; son simples y terminan antes de la ola de deseo. • Manos ocupadas: 5 minijuegos pensados para cuando la mano busca el paquete o el vapeador: 2048, parejas, Quick Math, asociaciones y tres en raya. • Lecturas breves: artículos apoyados en investigaciones para entender la dependencia, los disparadores, la abstinencia y los beneficios de dejar de fumar sin perder tiempo. • Quity, coach de IA: conoce tu historia, tus motivos y tus disparadores; crea un plan diario personalizado, ofrece botones rápidos cuando no puedes escribir y explica qué pasa ahora mismo en tu cuerpo. • Progreso vivo: contador sin fumar, dias sin fumar, dinero para ahorrar dejando de fumar, cigarrillos evitados y tiempo recuperado; incluye 15 logros, onboarding con quiz personal y widget en la pantalla de inicio. Pregunta a Quity por qué aparece el impulso ahora y recibe una respuesta basada en tu perfil, no un guion genérico. Si aparece ansiedad, cansancio o una excusa conocida, SOS te devuelve a una acción concreta. La descarga está disponible desde Google Play. La suscripción Premium desbloquea el coach de IA completo, todas las técnicas de respiración y todos los minijuegos. QUIT está hecho para quienes necesitan una herramienta íntima, rápida y medible. Úsalo al despertar, después del café, al salir del trabajo o en cualquier disparador. Cada día cuenta, cada euro ahorrado cuenta y cada impulso superado cuenta. Para seguir sin fumar, recuerda: La próxima urgencia llegará. Ten SOS a mano.