Slumora

Controla tus patrones de sueño con Slumora, un completo diario de sueño manual diseñado para ayudarte a comprender y mejorar la calidad de tu descanso. Registra tus sesiones de sueño con calificaciones de calidad detalladas y monitoriza tu progreso a lo largo del tiempo mediante gráficos visuales intuitivos.

Entre sus funciones se incluye un completo sistema de registro de sueño donde puedes introducir manualmente las horas de sueño y vigilia, calificar la calidad de tu sueño en varias escalas y añadir notas personales sobre los factores que afectan a tu descanso. La aplicación proporciona análisis visuales detallados con gráficos de progreso que muestran tendencias en la duración del sueño, calificaciones de calidad y patrones a lo largo de días, semanas y meses.

La interfaz del diario es clara y eficiente, lo que permite introducir rápidamente los datos de sueño sin formularios complicados. Las escalas de calificación de calidad te ayudan a evaluar de forma consistente diferentes aspectos de tu experiencia de sueño, desde la satisfacción general hasta los niveles de alerta matutina.

El seguimiento visual del progreso muestra tus datos de sueño mediante gráficos claros, lo que facilita la identificación de patrones y mejoras en tus hábitos de sueño. La aplicación almacena todos los datos localmente en tu dispositivo, garantizando total privacidad sin necesidad de registro.

Navega por tu historial de sueño con un intuitivo menú lateral. Personaliza tu experiencia con opciones de temas, ajustes de tamaño de fuente y preferencias de formato de fecha.

Slumora te ayuda a mejorar tu conciencia del sueño mediante el registro manual constante y la retroalimentación visual significativa sobre tus patrones de descanso.