Beginning: Sleep & Meditation

Concilia el sueño más rápido, elimina el estrés y despeja tu mente en 25 minutos. Beginning: Sleep & Meditation es la aplicación de terapia de sonido estudiada por investigadores universitarios: sin lecciones ni rachas. Solo dale a reproducir.

Más de 10 millones de usuarios confían en ella, con más de 200 000 reseñas de cinco estrellas.

Beginning está diseñada para quienes no pueden quedarse quietos el tiempo suficiente para meditar. Ponte los auriculares, cierra los ojos y deja que el sonido envolvente 3D haga el trabajo: un sueño profundo esta noche, un nuevo comienzo mañana.

¿QUÉ HACE DIFERENTE A BEGINNING?

Cada meditación para dormir y cada sesión de sonido combinan ritmos binaurales, frecuencias de sonido relajantes y sonidos de la naturaleza grabados en lugares reales con tecnología de grabación tridimensional. El resultado es música relajante tan vívida y envolvente que los pensamientos acelerados se calman por sí solos. Si puedes escuchar, puedes hacerlo.

VIAJES SONOROS 3D: AHORA 10 NIVELES DE PROFUNDIDAD

Avanza a través de diez niveles de viajes inmersivos de 25 minutos, cada uno más profundo y personal que el anterior. NUEVO: ¡Llegó el Nivel 10! Seis de nuestros viajes más avanzados hasta la fecha, diseñados para la relajación más profunda que jamás hayamos producido.

SONIDOS PARA DORMIR Y TERAPIA SONORA

Sumérgete en un sueño profundo y calma la ansiedad con veinte sesiones de terapia sonora de 32 minutos, cada una diseñada para un momento diferente: Sueño Profundo, Relajación Total, Menos Estrés, Aumento de Energía, Mejor Memoria, Recuperar la Confianza, Gratitud, Claridad y más. Ya sea que estés luchando contra el insomnio, relajándote después de un día estresante o simplemente necesites sonidos para dormir que realmente funcionen, ¡dale al play!

MÚSICA DE FONDO PARA LA CONCENTRACIÓN Y LA CALMA

Crea el ambiente perfecto para cualquier momento: música relajante y ruido blanco para estudiar y concentrarte, paisajes sonoros relajantes para desconectar después de un largo día o una atmósfera tranquila en casa.

TEST DE CLARIDAD MENTAL

¿Qué tan clara está tu mente hoy? Responde una breve serie de preguntas y obtén tu puntuación personal de claridad mental; luego, observa cómo aumenta mientras escuchas.

RESPALDADO POR INVESTIGACIÓN UNIVERSITARIA

Nuestra tecnología de sonido fue estudiada por investigadores de la Facultad de Enfermería de la Universidad de Rutgers, y los resultados se publicaron en una revista revisada por pares (The Journal for Nurse Practitioners, 2023). En el estudio con 100 profesionales de la salud, el estrés percibido se redujo en un 75 % después de 30 días de escucha diaria, una disminución estadísticamente significativa de estrés moderado a bajo. Nuevas investigaciones independientes sobre el sueño están en marcha.

OPINIONES DE LOS USUARIOS

"Es mucho más que una aplicación. ¡Es una experiencia poderosa que te cambia la vida!"

"Al principio era escéptico. Pero en cuanto empecé a escuchar, mis pensamientos dejaron de dar vueltas y la música binaural me transportó a otro mundo."

"Espero con ansias irme a dormir cada noche: 25 minutos de pura dicha."

SUSCRIPCIÓN Y CONDICIONES

Beginning ofrece una prueba gratuita de 7 días. Después, está disponible como suscripción anual a través de Google Play. Tu suscripción se renueva automáticamente a menos que desactives la renovación automática al menos 24 horas antes de que finalice el período de facturación actual. Puedes gestionarla o cancelarla en cualquier momento en Google Play > Suscripciones.

Condiciones de uso: https://beginning.com/terms-of-use Política de privacidad: https://beginning.com/privacy-policy

Esta noche, descansa. Mañana, empieza.