Dejar de fumar: Flamy
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Dejar de fumar con Flamy
¿Quieres dejar de fumar o vapear y crear una rutina más saludable? Flamy reúne un plan personal, contador de cigarrillos, seguimiento del progreso y ayuda práctica para los momentos de mayor deseo.
ELIGE TU MÉTODO
Escoge el camino que mejor encaje contigo:
- Define una fecha y empieza en el Día X.
- Reduce gradualmente con un plan personal.
- Registra productos de sustitución de nicotina como parte de tu estrategia.
SIGUE TUS AVANCES
El seguimiento de Flamy muestra:
- el tiempo desde que lo dejaste
- los cigarrillos evitados
- el dinero ahorrado y tus objetivos
- los hitos de salud y del proceso
- los logros, las rachas y estadísticas motivadoras
AYUDA SOS ANTE EL DESEO
Registra con sinceridad los deseos y deslices. La ayuda SOS ofrece ejercicios de respiración, distracciones, motivación y estrategias prácticas. Tus registros también pueden ayudarte a reconocer situaciones recurrentes y patrones personales.
MOTIVACIÓN PERSONAL
Guarda tus motivos para dejar de fumar, consulta consejos y tarjetas de motivación, celebra logros y define objetivos. Los juegos sirven como distracción en momentos difíciles. Con los retos puedes invitar a amigos y apoyaros mutuamente.
WIDGETS Y WEAR OS
Los widgets mantienen tus avances, motivos personales y ayuda SOS en la pantalla de inicio.
Flamy para Wear OS muestra en tu muñeca el tiempo desde que lo dejaste, el ahorro, los cigarrillos evitados y los avances de salud. El mosaico de Flamy (Tile) resume tu progreso; las complicaciones (Complications) llevan el tiempo, el ahorro y el siguiente hito de salud a la esfera. Configura primero Flamy en el móvil y abre ambas aplicaciones para sincronizarlas.
AVISO IMPORTANTE
Flamy apoya la autoobservación y la motivación. No realiza diagnósticos médicos ni sustituye el asesoramiento profesional. Consulta con un médico o farmacéutico cualquier duda sobre sustitución de nicotina o salud.
Empieza hoy a dejar de fumar paso a paso con Flamy.
Soporte: support@flamy.co
Privacidad: https://flamy.co/privacy
¿Quieres dejar de fumar o vapear y crear una rutina más saludable? Flamy reúne un plan personal, contador de cigarrillos, seguimiento del progreso y ayuda práctica para los momentos de mayor deseo.
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- Reduce gradualmente con un plan personal.
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- los cigarrillos evitados
- el dinero ahorrado y tus objetivos
- los hitos de salud y del proceso
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AYUDA SOS ANTE EL DESEO
Registra con sinceridad los deseos y deslices. La ayuda SOS ofrece ejercicios de respiración, distracciones, motivación y estrategias prácticas. Tus registros también pueden ayudarte a reconocer situaciones recurrentes y patrones personales.
MOTIVACIÓN PERSONAL
Guarda tus motivos para dejar de fumar, consulta consejos y tarjetas de motivación, celebra logros y define objetivos. Los juegos sirven como distracción en momentos difíciles. Con los retos puedes invitar a amigos y apoyaros mutuamente.
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Flamy apoya la autoobservación y la motivación. No realiza diagnósticos médicos ni sustituye el asesoramiento profesional. Consulta con un médico o farmacéutico cualquier duda sobre sustitución de nicotina o salud.
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Soporte: support@flamy.co
Privacidad: https://flamy.co/privacy
Dejar de fumar con contador, plan personal, ayuda SOS y soporte para Wear OS.
Última actualización
La seguridad empieza por entender cómo recogen y comparten tus datos los desarrolladores. Las prácticas de privacidad y seguridad de los datos pueden variar en función de tu uso de la aplicación, el territorio donde la uses y tu edad. El desarrollador ha proporcionado esta información y puede actualizarla con el tiempo.
- No se comparten datos con tercerosMás información sobre cómo los desarrolladores declaran lo que comparten
- Esta aplicación puede recoger estos tipos de datosUbicación, Información personal y 7 más
- Los datos están cifrados durante el tránsito
- Puedes solicitar que se eliminen los datos
Valoraciones y reseñas
19,3 mil reseñas
Lautaro Ferrandis
- Marcar como inapropiada
19 de julio de 2022
Dejé de fumar el 26/10/21 y sigo así hasta el momento. La app me ayudó mucho con la motivación, está muy bien diseñada. Es una herramienta excelente como apoyo, pero el verdadero secreto está en la fuerza de voluntad. El que quiera dejar de fumar, tiene que saber que va a pasar por días difíciles, y por un período inevitable de abstinencia... pero es un esfuerzo que realmente vale la pena, no dejarse llevar por la tentación es muy difícil, pero no imposible. Vos podés! 🙌🏼
8 personas han valorado esta reseña como útil
Gonza
- Marcar como inapropiada
1 de marzo de 2022
Hasta ahora solo voy 1 casi 2 dias usando la aplicación y estoy bastante conforme con la información que me va dando con respecto a la salud, lo unico malo que le veo a la aplicación hasta ahora es que carga muy lento los logros cuando los abris desde las notificaciones, puede llegar a tardar casi 1min en cargar la animación y la información del logro, fuera de eso todo bien hasta ahora. La clasificación va a ir variando a medida que pasen los dias de uso, pero por ahora solo ese problema veo.
7 personas han valorado esta reseña como útil
Offlinefirst LTD
1 de marzo de 2022
Thank you so much for your feedback. 🧡 We will improve the achievements loading process to make it faster. We really appreciate you taking the time to let us know about it. If you have any questions or suggestions, please feel free to contact us at info@flamy.co
The whole Flamy team wishes you a great day and good luck for the future! 🍀
Paula Cedres
- Marcar como inapropiada
- Mostrar historial de reseñas
13 de junio de 2024
Super conforme. Llevo 6 meses, la aplicación la descargue bastante antes..luego de varios intentos deje de fumar.. pude reiniciar cuando fallaba, la aplicación lleva el control de todo.. me va avisando mis nuevos logros, me dice las cosas que voy recuperando, tiene juegos y frases motivaciones. La recomendé a muchos conocidos.. y la sigo recomendando. Yo pague una suscripción, que fue solo una vez y era muy poca plata. Amo esta aplicación! Mis felicitaciones a todos los que están atrás de flamy.
6 personas han valorado esta reseña como útil
Novedades
Hemos mejorado el plan de sustitución de nicotina: para determinados parches, ahora tiene en cuenta el prospecto del producto elegido. Al finalizar el plan, puedes indicar si sigues consumiendo nicotina. También hemos mejorado el uso de la app y corregido errores. Preguntas o comentarios: support@flamy.co
Asistencia de la aplicación
Información del desarrollador
OFFLINEFIRST LTD
info@offlinefirst.net
'Areos
Pegeia (Agios Georgios Pegeias) 8570
Cyprus
+49 176 22033244
