BMI Calculator

Kehamassiindeksi (KMI) kalkulaatorit saab kasutada KMI väärtuse ja sellele vastava kaalu oleku arvutamiseks, võttes arvesse vanust. Kasutage vahekaarti "Mõõtühikud" rahvusvahelise mõõtühikute süsteemi jaoks või vahekaarti "Muud ühikud", et teisendada ühikud USA või meetermõõdustiku ühikuteks. Pange tähele, et kalkulaator arvutab lisaks KMI-le ka Ponderali indeksi, millest mõlemat käsitletakse üksikasjalikult allpool.


KMI tutvustus
KMI on inimese kõhnuse või kehalisuse mõõt, mis põhineb tema pikkusel ja kaalul ning on mõeldud koe massi mõõtmiseks. Seda kasutatakse laialdaselt üldise näitajana, mis näitab, kas inimese kehakaal on oma pikkuse kohta tervislik. Täpsemalt kasutatakse KMI arvutamisel saadud väärtust, et kategoriseerida, kas inimene on alakaaluline, normaalkaaluline, ülekaaluline või rasvunud, sõltuvalt sellest, millisesse vahemikku väärtus jääb. Need KMI vahemikud varieeruvad sõltuvalt sellistest teguritest nagu piirkond ja vanus ning jagatakse mõnikord veelgi alamkategooriateks, nagu näiteks tugevalt alakaaluline või väga rasvunud. Üle- või alakaalulisus võib avaldada märkimisväärset mõju tervisele, nii et kuigi KMI on tervisliku kehakaalu ebatäiuslik mõõt, on see kasulik näitaja selle kohta, kas on vaja täiendavaid katseid või meetmeid. Kalkulaatoris kasutatavate erinevate KMI-l põhinevate kategooriate nägemiseks vaadake allolevat tabelit.

KMI tabel täiskasvanutele
See on Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) soovitatav kehakaal, mis põhineb KMI väärtustel täiskasvanutele. Seda kasutatakse nii meestele kui naistele, vanuses 18 või vanemad.

Kategooria KMI vahemik - kg/m2
Raske kõhnus < 16
Mõõdukas kõhnus 16-17
Kerge kõhnus 17 - 18,5
Tavaline 18,5-25
Ülekaal 25-30
Rasvunud I klass 30–35
Rasvunud II klass 35–40
Rasvunud III klass > 40