Deep Breathing Circle

Sügava hingamise ring aitab sul omandada õigeid hingamistehnikaid juhendatud seansside kaudu, kus on ilus animeeritud ring, mis laieneb ja tõmbub kokku, et juhtida sinu sisse- ja väljahingamistsükleid.

Funktsioonide hulka kuuluvad mitmed hingamismustrid alates põhilisest 4-4-4-4 rütmist kuni edasijõudnute tehnikateni nagu 4-7-8 ja kastihingamine. Animeeritud ring pakub sujuvat visuaalset juhendamist, muutes jälgimise ja järjepideva ajastuse säilitamise lihtsaks. Sessioonid ulatuvad kiiretest 1-minutiliste stressi leevendamise pausidest kuni pikemate 20-minutiliste sügava lõdvestuse perioodideni.

Jälgi oma hingamispraktikat üksikasjaliku sessiooni ajaloo ja edenemisstatistika abil. Rakendus sisaldab eelseadistatud programme erinevate eesmärkide saavutamiseks - stressi leevendamine, parem uni, keskendumisvõime parandamine ja energia suurendamine. Iga sessioonitüüp kasutab teaduslikult toetatud hingamismustreid, mis tõestavad, et aktiveerivad parasümpaatilist närvisüsteemi ja soodustavad rahunemist.

Kohanda oma kogemust reguleeritava hingamiskiiruse, haptilise tagasiside ja fondi suuruse eelistustega. Puhas ja segajatevaba liides hoiab sind keskendunud oma harjutusele ilma segaduseta. Turva oma sessioonid valikulise 4-kohalise PIN-koodi kaitsega.

Kõik funktsioonid töötavad täielikult võrguühenduseta ja registreerimist pole vaja. Sinu hingamisandmed jäävad sinu seadmes privaatseks ja turvaliseks. Olenemata sellest, kas hingamisharjutused on sulle uued või soovid oma praktikat süvendada, pakub Deep Breathing Circle tööriistu, mida vajad parema heaolu saavutamiseks teadliku hingamise abil.