MacroLog: Calorie Tracker

MacroLog on makro-esimene kalorite jälgija Androidile ja iOS-ile: logi söögikord neljal viisil, näe iga kalori kõrval valku, süsivesikuid ja rasva ning alusta ilma registreerimiseta.

NELI VIISI SÖÖGIKORD LOGIMISEKS
• Foto: suuna kaamera oma taldrikule; Tehisintellekt nimetab roa ja hindab portsjoni suurust ning teie kinnitate või kohandate gramme enne selle salvestamist.
• Triipkood: skannige pakendatud toitu ja otsige selle toitumisalast silti.
• Hääl või tekst: öelge või tippige, mida sõite, ja see parsitakse kirjeteks.
• Otsing: rakenduse andmebaasis on üle 10 000 toiduaine, lisaks teie enda salvestatud toidukorrad ja retseptid.

MAKROD, MITTE AINULT KALORID.
• Valgud, süsivesikud ja rasvad koos igapäevaste eesmärkide ja edenemisribadega.
• 12 mikrotoitainet, vesi ja kaal samas päevikus.
• Kalorieesmärgid Mifflin-St Jeori võrrandist, mis on kohandatud teie aktiivsuse taseme ja selle järgi, kas soovite kaotada, säilitada või juurde võtta.
• Sammud ja aktiivne energia loetakse terviserakendusest ainult kuvamiseks – rohkem kõndimine ei suurenda kunagi vaikselt teie kalorieelarvet.
• Triibud, päevade kaupa ajajoon, avakuva vidinad ja reaalajas tegevus.

LOODUD
• Inimestele, kes jälgivad valku, mitte ainult kaloreid.
• Tõstjatele ja jõusaalikülastajatele, kes püüavad saavutada igapäevast valgu eesmärki.
• Kõigile, kes soovivad tänase toidukorra sisse logida ilma konto
• Väikesed, sagedased toidukorrad, mida on lihtne unustada – fotode logimine toimub ühe puudutusega
• Inglise ja poola keele kõnelejad (rakendus ja macrolog.co on täielikult kakskeelsed)

TEIE OMA JA KAASASKANTAV
• Kontota, registreerumist pole vaja: jälgimine algab esimesel käivitamisel
• Teie päevik asub seadme kohalikus andmebaasis; pilve varundamine ja mitme seadme sünkroonimine on teie käsutuses, kui neid vajate
• Päevik, teie ajalugu ja kohalik toidunimekiri töötavad ilma ühenduseta; fotode, hääle ja vöötkoodide otsingud vajavad seda
• Kahesuunaline Health Connecti sünkroonimine (Apple Health iOS-is) ja CSV/JSON-eksport – teie andmed lahkuvad sama lihtsalt kui saabuvad

Kasutustingimused: https://www.macrolog.co/terms.html

KORDUMA KIPPUVAD KÜSIMUSED

Kui täpne on tehisintellekti abil tehtud fototuvastus?
Käitlege seda teadliku hinnangu, mitte mõõtmisena. Tehisintellekt loeb taldrikul olevat ja arvab pildi põhjal portsjoni suuruse ära; saate gramme muuta, sobivaid toite vahetada või taldriku eraldi osadeks jagada. Pakendatud toidu puhul loeb vöötkoodiskanner prinditud etiketti hinnangulise asemel.

Kas MacroLogi kasutamiseks on vaja kontot?
Ei. Registreerimisekraani pole. Te seate oma eesmärgid ja hakkate logima; päevik salvestatakse teie seadmesse ja pilve varundamine kasutab anonüümset seadme identiteeti, kui selle sisse lülitate.

Kas MacroLog töötab võrguühenduseta?
Päevik, teie ajalugu ja seadmes olev toidunimekiri töötavad ilma ühenduseta. Tehisintellekti abil tehtud fotode logimine, häällogimine ja vöötkoodiotsingud helistavad serverisse, seega vajavad need serverit.

Kas MacroLog on tasuta?
Jah, tasuta astmega: käsitsi toiduotsing, piiramatu vöötkoodide skannimine, makrode jälgimine, triibud ja piiratud arv tehisintellekti prooviversioone. Pro lisab piiramatu tehisintellekti abil tehtud fotode, hääl- ja tekstilogimise, retseptisoovitused, mikrotoitainete jälgimise ja andmete ekspordi.

Kuidas arvutatakse minu kalorite ja makrotoitainete eesmärke?
Teie baasainevahetuse kiiruse arvutamiseks kasutatakse Mifflin-St Jeori võrrandit, mis korrutatakse teie aktiivsuse tasemega ja kohandatakse vastavalt kaalu langetamise, säilitamise või suurendamise eesmärgile. See on algne hinnang, mida saate igal ajal muuta, ja see ei ole meditsiiniline nõuanne.

Kas see sünkroonib Health Connecti või Apple Healthiga?
Jah. MacroLog kirjutab Health Connecti kalorid, makrotoitained, mikrotoitained, vee ja kaalu ning loeb tagasi kaalu, samme ja aktiivset energiat. Sammud kuvatakse ainult konteksti jaoks ja need ei muuda kunagi teie kalorite eesmärki. iOS-is toimub sama sünkroonimine ka Apple Healthi kaudu.

Kas see töötab keto, vegani või vahelduva paastumise korral?
Saate määrata oma makrotoitainete jaotuse ja logida iga kord, kui sööte, nii et kõik neist sobivad. MacroLog ei anna teile dieediplaani ega treenerit – see jälgib seda, mida te tegelikult sõite.

Kust pärinevad vöötkoodi toitumisalased andmed?
Pakendatud toidu andmed pärinevad OpenFoodFactsist, mis on kogukonna hallatav tooteandmebaas. Kui toode puudub või on vale, saate selle ise sisestada või parandada.