Pocket Stretch Guide
Kõik
info
0+
Allalaadimised
Kõik
Lisateave
Rakenduse teave
Muutke oma paindlikkust igakülgsete venitusharjutustega, mis on loodud igale treeningtasemele. See taskuformaadis juhend pakub samm-sammult venitusharjutusi visuaalsete kaartide ja taimeritega, mis aitavad teil iga poosi täiustada.
Funktsioonide hulka kuuluvad kohandatavad treeningsessioonid, detailsed poosijuhised koos õigete tehnikajuhistega ja reguleeritavad ajastusintervallid. Olenemata sellest, kas soojendate end enne treeningut, jahutate end pärast treeningut või pühendate aega painduvustreeningule, pakub rakendus struktureeritud rutiine erinevatele lihasgruppidele ja liikuvuseesmärkidele.
Jälgige oma edusamme erinevate venituskategooriate kaudu, sealhulgas hommikused energiaharjutused, laua taga tehtavad harjutused, treeningujärgne taastumine ja kogu keha painduvustreeningud. Iga rutiin on hoolikalt koostatud algajatele sobivate modifikatsioonide ja edasijõudnutele mõeldud variatsioonidega, et see vastaks teie praegusele võimekuse tasemele.
Intuitiivne liides hoiab teid keskendunud oma harjutustele selgete visuaalsete näpunäidete, sujuvate üleminekute pooside vahel ja kohandatavate puhkeperioodide abil. Registreerimist pole vaja – kõik teie eelistused ja edusammud jäävad teie seadmes privaatseks.
Funktsioonide hulka kuuluvad kohandatavad treeningsessioonid, detailsed poosijuhised koos õigete tehnikajuhistega ja reguleeritavad ajastusintervallid. Olenemata sellest, kas soojendate end enne treeningut, jahutate end pärast treeningut või pühendate aega painduvustreeningule, pakub rakendus struktureeritud rutiine erinevatele lihasgruppidele ja liikuvuseesmärkidele.
Jälgige oma edusamme erinevate venituskategooriate kaudu, sealhulgas hommikused energiaharjutused, laua taga tehtavad harjutused, treeningujärgne taastumine ja kogu keha painduvustreeningud. Iga rutiin on hoolikalt koostatud algajatele sobivate modifikatsioonide ja edasijõudnutele mõeldud variatsioonidega, et see vastaks teie praegusele võimekuse tasemele.
Intuitiivne liides hoiab teid keskendunud oma harjutustele selgete visuaalsete näpunäidete, sujuvate üleminekute pooside vahel ja kohandatavate puhkeperioodide abil. Registreerimist pole vaja – kõik teie eelistused ja edusammud jäävad teie seadmes privaatseks.
Täielikud venitusrutiinid juhendatud taimerite ja poosikaartidega
Värskendatud:
Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
- Kolmandate osapooltega ei jagata andmeidLisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete jagamisest teada annavad
- See rakendus võib koguda järgnevaid andmetüüpeRakenduse teave ja toimivus ja Seadme või muud ID-d
- Andmed pole krüpteeritud
- Andmeid ei saa kustutada
Kõik
LisateaveRakenduse tugi
Teave arendaja kohta
AS ART ADRIAN SKAWIŃSKI
wilsonleite212@gmail.com
Ul. Rivoliego 1
62-030 Luboń
Poland
+48 732 127 494
