Dawn: AI for mental wellbeing

Juhtivate ekspertide loodud Dawn kasutab täiustatud tehisintellekti, mis aitab sul igapäevase stressi ja emotsionaalsete tõusude ja mõõnadega toime tulla – just siis, kui need ilmnevad.

Registreeru igal ajal, aruta asju reaalajas ja saa oma päevaks personaalset juhendamist.

REAALAJAS TUGI
Dawn on saadaval ööpäevaringselt, et aidata sul oma päeva planeerida.

- Hommik: tunne end maandatud ja sea eelseisvaks päevaks eesmärgid.
- Pärastlõuna: Lähtesta ja keskendu uuesti, kui päev raskeks läheb.
- Õhtu: lõdvestu ja töötle oma mõtteid enne magamaminekut.

ISIKUPÄRASTATUD, TEGEVUSELE KEHTIV
Dawn tugineb väljakujunenud käitumisteadusele, et anda sulle läbimõeldud ja praktilist juhendamist – mitte üldist nõu.

MUUTUB AJAGA TARGEMAKS
Dawn õpib sinu mustreid ja mäletab sinu ajalugu, et pakkuda personaalset tuge, mis areneb koos sinuga. Sünkroniseeri see oma kantavate seadmete ja kalendriga, et saada täpsemaid reaalajas soovitusi – näiteks hingamisharjutus enne stressirohket koosolekut või maandamistehnika, kui asjad tunduvad üle jõu käivad.

PRIVAATNE KUJUNDUSE ALUSEL
Dawn on 100% privaatne, turvaline ja konfidentsiaalne. Teie andmed jäävad rangelt teie ja rakenduse vahele ning neid ei müüda ega jagata kunagi. Dawn integreerub Health Connectiga une, aktiivsuse ja sammude eesmärkide jälgimiseks.

Tähtis: Dawn on tehisintellektil põhinev teejuht, mitte kriisiteenus. See ei asenda teraapiat, diagnoosi ega erakorralist abi. Kui olete kriisis või tunnete end ebakindlalt, võtke viivitamatult ühendust hädaabiteenuste või kriisitelefoniga. Ei ole mõeldud alaealistele kasutamiseks.