Harjuta ümber mustreid, mis kujundavad sinu meelt, keha ja harjumusi.
Suurem osa sellest, mis sinu elu juhib, ei ole valik – see on muster. Kell 15.00 toimuv suhkruisu. Mõttespiraal enne magamaminekut. Võpatus enne sõna võtmist. Telefoni haaramine. Kahtlus enne jõusaali minekut. Vabandus, mida sa ei pidanud võlgu.
Need mustrid elavad tahtejõust allpool. Seepärast distsipliin neid harva parandab. Sa pingutad harjumuse üle nädalaks, kuuks, aastaks – ja hetkel, kui su valvsus langeb, naaseb vana tsükkel. See ei ole iseloomuviga. See on see, kuidas aju töötab. Kordamine raiub uure ja see uur tõmbab edasi.
KURE töötab kihil, kus need mustrid tegelikult elavad – läbi juhendatud hüpnoosi, mis on loodud ümber programmeerima tsükleid, mis pidevalt korduvad.
Kuidas see toimib.
Paned kõrvaklapid pähe, sead end mugavalt sisse ja kuulad. See on kõik. Iga seanss juhatab sind keskendunud ja lõdvestunud olekusse, kus su meel on avatud uutele mustritele – ja seejärel istutab need õrnalt ja korduvalt ellu. Aja jooksul kaotab vana tsükkel tõmbejõu. Uus hakkab tunduma tuttav. Seejärel automaatne. Seejärel sinu oma.
Mida KURE aitab sul ümber õppida:
* Isud ja emotsionaalne söömine
* Ärevus, ülemõtlemine, mõtete kiirustamine
* Uni, mis ei tule või ei püsi
* Enesekindlus, enesevestlus, sotsiaalne hirm
* Edasilükkamise ja vältimise tsüklid
* Suitsetamine, joomine, ekraaniharjumused
* Stress, mis elab sinu kehas
* Fookus, motivatsioon, tulemuste saavutamine
Miks hüpnoos – ja miks just nüüd.
Hüpnoos ei ole teater. Ei mingeid kellade keerutamist, lavatrikke ega kontrolli kaotamist. See on kliiniliselt uuritud keskendunud tähelepanu seisund, mida on aastakümneid kasutatud inimeste harjumuste muutmiseks, valuga toimetulekuks, parema une ja ärevuse vaigistamiseks. See, mis kunagi tähendas kliinikut ja tunnihinda, elab nüüd sinu taskus.
KURE toob sama lähenemisviisi igapäevasesse praktikasse, mida saad teha oma diivanilt – ei mingit kliinikut, kella ega survet. Sisu:
* Igale fookusvaldkonnale kohandatud juhendatud teekonnad
* Põhiseansid, 10–30 minutit
* Tugevdavad seansid töö süvendamiseks
* Unehüpnoosirajad, mis toimivad ka öö läbi
* Igapäevased afirmatsioonid, et nihe päeva jätkuks
* Igapäevased kontrollid, et näeksid, mis muutub
* Kainuse loendurid harjumuste jaoks, millest sa loobud
* Võrguühenduseta kuulamine reisimiseks ja surnud tsoonideks
* Valgusrežiim päevasel ajal kasutamiseks
Loodud korduvaks kuulamiseks.
Aastate jooksul kujunenud mustrid ei lahustu ühe seansiga. KURE on loodud pikaks ajaks – piisavalt lühike, et seda iga päev teha, ja piisavalt sügav, et seda tegelikult toimida. Sa ei tunne end pärast ühte kuulamist enam teise inimesena. Tunned end veidi rahulikumana. Natuke avaramana. Natuke vähem vana gravitatsiooni poolt tõmmatuna. Siis ühel päeval märkad, et sa ei haaranud telefoni järele, ei valanud jooki, ei keerelnud kell 2 öösel – ja muster lasi vaikselt lahti.
Mitte tahtejõud. Mitte häkkimised. Teistsugune suhe silmustega, millele oled kaotanud.
Pane kõrvaklapid pähe. Lase mustril muutuda.
Kasutustingimused: https://kureapp.health/general-conditions
Privaatsuspoliitika: https://kureapp.health/privacy-policy
Treeni ümber meelt, keha ja harjumusi