Hakka tervislikumalt toituma ja plaanist kinnipidamine on lihtsam.
MyTrela ühendab ühes hõlpsasti kasutatavas rakenduses kaloriloenduri, vöötkoodiskanneri, üle 8000 tõestatud retsepti ja vedelikutarbimise monitori. Loo oma toitumiskava või vali valmis plaanide hulgast kaalulangetuseks, massi suurendamiseks või lihtsalt tervislikumate harjumuste saavutamiseks. Kui vajad lisatuge, broneeri konsultatsioon toitumisspetsialistiga – kodust lahkumata.
PÕHIOMADUSED
• Kalori- ja makrotoitainete loendur (valk, rasv, süsivesikud) – lisa kiiresti toidukordi ja jälgi oma eesmärke.
• Vöötkoodiskanner – lisa tooteid 2–3 sekundiga.
• 8000+ retsepti – vaheta koostisosi, mõõda portsjoneid, salvesta lemmikud.
• Menüüd ja ostunimekirjad – valmis plaanid või oma toitumiskava.
• Veetarbimine – päevased veetarbimise eesmärgid, meeldetuletused ja statistika.
• Söömisrežiimid – keto, madala süsivesikusisaldusega, taimetoit ja muud eelistused. • Sammuloendur – saavuta oma vormisoleku eesmärgid, ühendudes väliste rakendustega.
• Veebipõhised dieedikonsultatsioonid – valikuline spetsialisti tugi.
KELLELE? • Soovid kaalust alla võtta (nt 1500–1800 kcal) ja vajad kindlat plaani.
• Treenid ja loed makrotoitaineid, et paremini reguleerida oma valkude/rasvade/süsivesikute tarbimist.
• Otsid lihtsaid retsepte ja iganädalast ostunimekirja.
• Soovid juua rohkem vett ja kujundada tervislikke harjumusi.
SEE ON NII LIHTNE!
1) Laadi rakendus alla ja vali oma eesmärk.
2) Skanneeri tooteid või lisa roogasid retseptide andmebaasist.
3) Jälgi kaloreid, makrotoitaineid, samme ja vedelikutarbimist – samm-sammult tulemusteni.
MIKS SEE ON SEDA TASUB?
Kiire algus – koodi skannimine + valmisplaanid = esimesed tulemused ilma probleemideta.
• Poola andmebaas ja retseptid – kõik poola keeles, kohalike toodetega.
• Tõeline tugi – saad toitumisspetsialistiga ühendust võtta alati, kui seda vajad.
TUGI JA ARENDUS
• Regulaarsed uuendused – uued retseptid ja jõudluse täiustused.
• Kasutajate tagasiside – aitab meil rakendust täiustada; Hindame teie tagasisidet.
Märkus. MyTrela ei asenda arstiabi. Kui teil on krooniline haigus, pidage oma toitumise osas nõu oma arstiga.
Loe kaloreid, skanni koode, joo vett ja söö plaanipäraselt. Dietoloogi abiga.