Reboo: alcohol moderation pet

Saage tuttavaks Rebooga, sõbraliku aksolotliga, kes aitab teil vähem juua, nädal korraga.

Reboo muudab joomise vähendamise millekski, mida ootate pikisilmi. Sea eesmärk, logi oma joogid sekunditega üles ja vaata, kuidas su väike sõber ja tema tiik kasvavad, kui sina paremaid harjumusi kujundad.

KAVA, MIS SOBIB SULLE
• Vasta mõnele kiirele küsimusele selle kohta, kuidas sa täna jood
• Vali oma eesmärk ja tempo: ühtlane, järsem või kiireim
• Saa endale leebe 6-nädalane kava, mis vähendab sinu iganädalast jooki järk-järgult
• Eelistad pausi või alkoholivaba venitusperioodi? Reboo toetab seda samuti

SISSELOGIMINE SEKUNDITEGA
• Puuduta, et lisada õlut, veini, kangeid alkohoolseid jooke või kokteile
• Vaata oma eesmärki, mida oled nautinud ja mis on sel nädalal veel alles
• Märgi tühjad päevad ja jõua järele päevadele, mis vahele jäid
• Määra homseks limiit, kui sul on plaanid

VAATA OMA EDUSAMMUMIST
• Iganädalased graafikud näitavad, kui kaugele oled jõudnud
• Jälgi raha, mida oled vähem juues kokku hoidnud
• Iganädalane kokkuvõte tähistab sinu võite ja aitab sul järgmist nädalat planeerida

LEMMIKLOOM, MIS KASVAB KOOS SINUGA
• Koori Reboo munast ja anna talle nimi
• Teeni münte iga kord, kui sisse logid
• Ehita ja täiusta Reboo tiiki: hubane maja, pajupuu, vesiroosipeenar ja palju muud
• Ava oma preemiarajal riideid ja aksessuaare ning hooajalisi maiustusi
• Reboo kodu muutub sinu kellaga päevast hämarusse ja öösse
• Sinu rakenduse ikoon areneb sinu edenedes

RÄÄGI LÄBI
• Vestle Rebooga, kui on tulemas õhtupoolik või isuhood
• Hankige praktilisi ideid oma piiridest kinnipidamiseks
• Tehisintellektiga vestlus on valikuline ja lülitub sisse ainult teie loal

VÄIKESED MÜTSUD
• Avakuva vidin kiireks registreerimiseks
• Sõbralikud meeldetuletused, mille saate igal ajal välja lülitada
• Rahuliku liikumise režiim vaiksema kogemuse saamiseks

Reboo on loonud Reframe, meeskond, kes on teaduspõhise Reframe'i programmi taga, mis aitab vähendada alkoholi tarbimist.

Tähtis: Reboo on heaolu ja harjumuse tööriist, mitte meditsiiniline nõuanne ega ravi. Kui te joote iga päev palju, võib järsk lõpetamine olla ohtlik, seega pidage enne vähendamist nõu arstiga. Kui olete kriisis, helistage oma kohalikule hädaabinumbrile.