Stravio on juhendatud venitus- ja painduvusrakendus, mis on üles ehitatud lihtsa idee ümber: rutiini läbimine peaks olema pingutuseta. Iga harjutus kuvatakse selge kaardina, millel on loenduriga taimer, nii et teate alati, mida järgmiseks teha ja kui kaua hoida.
Rakendusel on kaasas hoolikalt valitud venitusrutiinid, mis on jaotatud sessioonideks. Sessiooni alustamisel juhendab Stravio teid iga poosi ükshaaval läbi, näidates harjutuse nime, sihtlihasgruppi ja jooksvat loendurit. Kui taimer jõuab nullini, liigub see automaatselt järgmise venituse juurde – puudutamist pole vaja.
Esimesel käivitamisel tutvustab lühike sissejuhatav voog põhikontseptsioone. Pärast seda saate otse oma rutiini juurde hüpata. Kõik salvestatakse teie seadmesse – pole kontosid, pole pilvesünkroonimist ega andmeid, mis teie telefonist lahkuvad.
Seadetest saate muuta rutiinide vaikesorteerimisjärjestust, vahetada kompaktsete ridade, kaartide või ruudustikuvaate vahel, määrata eelistatud nädala esimese päeva, lülitada sisse taimeri üleminekute haptilise tagasiside ja lähtestada sissejuhatava programmi, kui soovite seda uuesti läbida.
Liides on puhas ja segajatevaba. Külgmine sahtel annab sulle ligipääsu kõigile rakenduse osadele ilma põhiekraani risustamata. Haptilised impulsid tähistavad iga venituse lõppu, nii et saad silmad sulgeda ja keskenduda venitusele, selle asemel et taimerit vaadata.
Reklaame, tellimusi ega registreerimist pole. Stravio on lihtne tööriist inimestele, kes soovivad usaldusväärset ja võrguühenduseta venituskaaslast.
Samm-sammult juhendatud venitusharjutused koos iga poosi taimeriga.
Värskendatud:
2. sept 2026