Stravio on venitusharjutuste rakendus, mis on loodud inimestele, kes soovivad jääda paindlikuks ilma tellimuste, kontode või internetiühenduste vaevata. Kõik töötab lokaalselt teie seadmes – teie rutiinid, teie edusammud, teie andmed.
Kogemuse keskmes on animeeritud sammukaardid, mis juhendavad teid iga poosi juures ükshaaval. Iga venituse jaoks töötab loendur, nii et teate alati, kui kaua poosi hoida. Pooside vahel annavad konfigureeritavad puhkeintervallid teile enne edasiliikumist hetke hingetõmbeks.
Saate luua oma järjestusi, reguleerida iga poosi kestust ja määrata puhkeajad, mis vastavad teie tempole. Olenemata sellest, kas soojendate enne treeningut, lõdvestate enne magamaminekut või töötate pikaajalise paindlikkuse kallal, Stravio kohandub teie vajadustega.
Rakendus sisaldab sissejuhatavat voogu, mis juhatab teid esimesel käivitamisel läbi põhimõistete, nii et saate alustada ilma kasutusjuhendit lugemata. Fondi suurus, kuupäevavorming, kellaajavorming ja vaikimisi sortimisjärjestus on kõik seadetes muudetavad.
Registreerimist pole vaja. Reklaame pole. Internetti pole vaja. Lihtsalt avage rakendus ja venitage.
Juhendatud venitusrutiinid animeeritud poosikaartide ja loenduriga.
Värskendatud:
14. aug 2026