Nova: GLP Strength 40+

Nova on GLP jõu-, valgu-, vee- ja kaalujälgimise rakendus, mis on loodud naistele vanuses 40+, kes soovivad keha muutumise ajal tugevad püsida.

Teie GLP teekond ei seisne ainult kaalu langetamises. See hõlmab ka lihaste toetamist, jõu kasvatamist, järjepidevust ja edusammude jälgimist kaalust kaugemal.

Enamik kaalulangetusrakendusi keskendub ainult kaloritele ja kehakaalule. Nova keskendub sellele, mis on kaalu muutumise ajal oluline: jõud, valgud, vedelikutarbimine, treeningud, energia, järjepidevus ja edusammud.

Nova abil saate teha lühikesi, liigessõbralikke jõutreeninguid, jälgida oma igapäevast valgu eesmärki, logida vee tarbimist, jälgida oma kaalu ja luua lihtsa rutiini, mis aitab teil end keha muutudes tugevamana tunda.

MIDA NOVAGA TEHA SAAD

• Jälgi jõutreeninguid, mis on mõeldud naistele vanuses 40+
• Jälgi oma igapäevast valguvajadust
• Jälgi veetarbimist
• Logi kaalu ja edusamme
• Järgi GLP-sõbralikku treeningrutiini
• Kohanda treeninguid vastavalt oma energiale
• Jälgi jõudu, järjepidevust ja keha muutusi
• Loo lihtne rutiin ilma ekstreemsete treeninguteta

LOODUD NAISTELE VANUSEST 40+

Nova on loodud keskealistele naistele, kes soovivad praktilist jõuplaani, mis sobib päris eluga. Treeningud on lühikesed, lihtsad ja liigesesõbralikud, nii et saate luua järjepidevust ilma ülekoormatuna tundmata.

GLP JÕUTOETUS

Kaalumuutuste ajal pole kaal ainus asi, mis loeb. Nova aitab teil keskenduda jõule, valkudele, vedelikutarbimisele ja rutiinile, seega on teie edusammud enamat kui lihtsalt väiksemaks muutumine.

EDUSAMMUD KAALUST ÜLE

Jälgige olulisi harjumusi ja muutusi:

• Jõutreeningud
• Valkude järjepidevus
• Vee tarbimine
• Kaalu edenemine
• Energiatase
• Keha muutused
• Iganädalane järjepidevus

Nova ei ole järjekordne üldine kaalulangetusrakendus. See aitab teil luua tugevama rutiini treeningute, valgu eesmärkide, veetarbimise jälgimise ja kaalu jälgimise abil, mis on loodud naistele vanuses 40+.

TÄHTIS

Nova pakub ainult treeningu- ja heaolunõustamist. See ei paku meditsiinilist nõu, diagnoosi ega ravi. Enne uue treening- või toitumisprogrammi alustamist konsulteerige alati kvalifitseeritud tervishoiutöötajaga, eriti kui teil on terviseprobleem, vigastus või te kasutate retseptiravimeid.