Walking Yoga: Walk & Fitness

Muutke oma keha ja vaimu kõndimispõhise joogaga igapäevase heaolu nimel.
Kõndimisjooga ühendab õrna kõndimise, joogaharjutused, teadliku hingamise ja elustiiliharjutused ühte sujuvasse rakendusse, mis sobib teie ajakavaga. Olenemata sellest, kas olete treeningutega alles alustamas või otsite lihtsalt jätkusuutlikku rutiini, pakub kõndimisjooga terviklikku lähenemisviisi kaalu langetamiseks, stressi vähendamiseks ja liikuvuse parandamiseks.

1. PLANEERIGE VASTAVALT TEIE EESMÄRKIDELE JA RÜTMILE
Olenemata sellest, kas soovite kaalust alla võtta, paindlikkust taastada või paremini magada, kohandub kõndimisjooga teie elustiiliga. Saate kõndimis- ja joogarutiinid, mis vastavad teie tempole, teie harjumusi täiendava juhendava teekonna ja toitumisnõuanded, mis toetavad teie edusamme.

2. LOOMAKE KESTVAD HARJUMUSED
Jälgige oma samme, vee tarbimist, kaalu, paastumisseansse ja liikumist – kõik ühes rakenduses. Õppige, kuidas väikesed muudatused – näiteks teadlik kõndimine, hingamistöö pausid, õrnad venitused – võivad kokku liita tugeva rutiiniga.

3. JALUTUS- JA JOOGATUNNID, MIDA SA TEGELIKULT JÄTKAD
Elutoast lemmikparki:
Juhendatud jalutuskäigud integreeritud joogavenituste ja hingamisvoogudega.
Lühikesed, vähese koormusega rutiinid, mis sobivad kiirete päevadega.
Keskendu liikuvusele, rühile ja igapäevasele liikumisele – see ei nõua suurt intensiivsust ega jõusaalivarustust.

4. TOITUMINE JA HEAOLU TUGI
Täiustage oma liikumist toiduinspiratsiooni ja heaoluvahendite abil:
Tasakaalustatud toitumiskavad, mis on koostatud teie kõndimis- ja joogarutiini täiendamiseks.
Heli-/videomeditatsioonid, teadlikud kõndimisjuhised ja taastumisvenitused stressi vähendamiseks ja parema une saavutamiseks.

5. NUPUKAS JÄLGIMINE TÕELISTE TULEMUSTE SAAVUTAMISEKS
Näete oma elustiili muutust aja jooksul:
Igapäevased sammu- ja kõndimislogid
Harjumuste jälgimine ja verstapostide meeldetuletused
Vee, kaalu ja heaolu jälgimine, et saaksite tähistada edusamme, mitte täiuslikkust.

MIKS INIMESED ARMASTAVAD KÕNDIJOOGAT
Kodune kõndimisjooga jätkusuutliku kaalulanguse ja parema liikuvuse saavutamiseks
Lühikesed, juhendatud jalutuskäigud jooga ja hingamisharjutustega – jõusaali ega seadmeid pole vaja
Parem energia, rüht, paindlikkus ja rahulik uni
Isikupärastatud plaanid, mis on kohandatud teile, teie tempole ja elule
Harjumuste kujundamise vahendid motivatsiooni tugevana hoidmiseks

Täielik kontroll teie andmete ja privaatsuse üle
Teie andmed, teie kontroll

Teie isikuandmed on krüpteeritud ja kaitstud. Saate oma konto ja kõik oma andmed igal ajal rakendusest kustutada.

TELLIMUSE HINNAD JA TINGIMUSED
Walking Yoga pakub paindlikke automaatselt uuenevaid plaane.

MAKSMINE JA UUENDAMINE
Saate rakenduse tasuta alla laadida ja kasutada. Kõigile funktsioonidele jätkuv juurdepääs nõuab tellimust. Makse debiteeritakse teie App Store'i kontolt ostu kinnitamisel. Tellimused uuenevad automaatselt, kui neid ei tühistata vähemalt 24 tundi enne praeguse perioodi lõppu. Saate oma tellimust igal ajal oma konto seadetes hallata või tühistada. Hinnad kehtivad USA klientidele; rahvusvahelised hinnad võivad valuutati erineda. Toe või küsimuste korral võtke meiega ühendust aadressil hello@walking.yoga

Privaatsuspoliitika: https://walking.yoga/privacy

Kasutustingimused: https://walking.yoga/terms

Rakendus ei paku meditsiinilist nõu, diagnoosi ega ravi ning on mõeldud ainult informatiivsel eesmärgil.

ALUSTA OMA KÕNDIMISOOGATEE JUBA TÄNA

Laadi alla Walking Yoga ja avasta, kuidas kõndimise, jooga ja igapäevaste harjumuste kombineerimine aitab sul kaalust alla võtta, end liikuvamana tunda ning rahulikumat ja tugevamat elustiili luua – samm-sammult.