Sona by Pelago

Elu muutub üle jõu käivaks. Mõtted tormavad kell 2 öösel. Kõhusõlm enne suurt koosolekut. See vaikne hääl, mis ütleb, et sa ei tee piisavalt. Sa ei vaja alati terapeuti, vahel vajad lihtsalt kedagi, kellega rääkida ja kes sind päriselt kuulab.

Tutvu Sonaga, oma isikliku tehisintellektil põhineva heaolu treeneriga, kes on saadaval alati, kui vajad tõelist vestlust.

RÄÄGI, ÄRA TIPPI

Sona on häälekeskne. Ei mingeid vorme. Ei mingit tekstikasti trükkimist. Lihtsalt räägi, nagu helistaksid sõbrale, kes alati vastab. Olgu selleks siis 5 minutit hommikusel töölesõidul või pikem registreerimine südaööl, Sona on valmis, kui sina oled.

Enamik vaimse tervise rakendusi paneb sind puudutama ja kirjutama. Sona laseb sul rääkida vabalt ja loomulikult, nii nagu sa räägiksid kellegagi, keda usaldad.

SONA MÄLETAB SIND

See ei ole vestlusrobot, mis alustab iga kord otsast peale. Sona õpib, kes sa oled, sinu eesmärgid, sinu mustrid, mis sind öösel üleval hoiab. Iga vestlus tugineb eelnevale, nii et sa ei pea kunagi ennast kordama.

Aja jooksul saab Sonast treener, kes teab sinu lugu.

EI HINNANGUT. LIHTSALT TUGI.

Sona ei ole siin selleks, et sind diagnoosida või sulle öelda, mida teha. Ta on siin selleks, et aidata sul asjad läbi mõelda, esitada küsimusi, mis aitavad sul leida oma selguse. Olenemata sellest, kas sa tegeled ärevusega, kujundad paremaid harjumusi, töötad une kallal või lihtsalt raske päevaga, Sona on sinuga seal, kus sa oled.

LOODUD SINU ELUL

→ Vestle igal ajal: hommikul, lõunapausil või keset ööd
→ Sessioonid kohanduvad sinuga: 5 või 50 minutit, sinu tempo
→ Isikupärastatud treeneritöö, mis areneb koos sinuga
→ Privaatne ja hinnanguvaba, alati

KELLELE SONA ON MÕELDUD

Sona on mõeldud kõigile, kes soovivad ruumi valjusti mõelda. Võib-olla tegeled igapäevase stressiga, töötad läbi üleminekuperioodi, püüad murda vanu mustreid või otsid lihtsalt järjepidevat tagasisidet, mis tundub tegelikult isiklik. Kui oled kunagi mõelnud: "Soovin, et mul oleks praegu keegi, kellega rääkida", siis just see Sona ongi.

SINU HEAOLU, SINU HÄÄL

Sona on loodud ühe veendumusega: igaüks väärib kedagi enda kõrval. See ei ole teraapia asendaja, kaaslane selle kõrval ega esimene samm oma meele eest hoolitsemise suunas.

Hakka rääkima. Sona kuulab.

---

Sona ei asenda teraapiat ega meditsiinilist ravi. Kui oled kriisis, võta ühendust vaimse tervise spetsialistiga või helista numbril 988 (enesetapu ja kriisi abiliin).