Quit Smoking, Smoke-free Flamy
Sisaldab reklaameRakendusesisesed ostud
star
19,4 tuh arvustust
Kõik
info
1 mln+
Allalaadimised
Rakenduse teave
Loobu suitsetamisest Flamy abil
Kas oled valmis suitsetamisest või aurutamisest loobuma ja looma tervislikuma rutiini? Flamy ühendab endas isikliku loobumisplaani, sigaretiloenduri, edusammude jälgija ja praktilise isuabi ühes kohas.
VALI ENDALE MAHA LOOBUMISE MEETOD
Vali lähenemisviis, mis sobib sinu olukorraga:
- Määra loobumiskuupäev ja lõpeta X päeval.
- Vähenda järk-järgult isikliku vähendamisplaani abil.
- Jälgi nikotiiniasendustooteid osana oma strateegiast.
JÄLGI TÄHTSAID EDUSAMMUSID
Flamy suitsetamisest loobumise jälgija näitab:
- aega pärast loobumist
- välditud sigarette
- säästetud raha ja isiklikke säästmise eesmärke
- tervise ja loobumise verstaposte
- saavutusi, edusamme ja motiveerivat statistikat
ISU SOS
Logi isu ja ebaõnnestumisi ausalt. SOS-tugi annab sulle kiire juurdepääsu hingamisharjutustele, tähelepanu kõrvalejuhtimisele, motivatsioonile ja praktilistele toimetulekustrateegiatele. Sinu sissekanded aitavad sul ära tunda ka korduvaid olukordi ja isiklikke mustreid.
ISIKLIK MOTIVATSIOON
Salvesta oma loobumise põhjused, kasuta näpunäiteid ja motivatsioonikaarte, tähista saavutusi ja sea sisukaid eesmärke. Mängud võivad rasketel hetkedel tähelepanu kõrvale juhtida. Väljakutsed võimaldavad teil sõpru kutsuda ja üksteist julgustada.
VIDINAD JA WEAR OS
Vidinad hoiavad teie avakuval edusamme, isiklikke põhjuseid ja hädaabituge.
Wear OS-i Flamy hoiab teie randmel nähtavana suitsetamisest loobumise aja, säästud, välditud sigaretid ja tervise edenemise. Flamy plaat näitab teie edusamme lühidalt. Tüsistused näitavad kella sihverplaadil suitsetamisest loobumise aega, sääste ja teie järgmist tervise verstaposti. Seadistage Flamy kõigepealt oma telefonis ja seejärel avage mõlemad rakendused sünkroonimiseks.
TÄHTIS
Flamy toetab enesekontrolli ja motivatsiooni. See ei anna meditsiinilist diagnoosi ega asenda professionaalset meditsiinilist nõu. Arutage nikotiiniasendustoodete või terviseprobleemide kohta arsti või apteekriga.
Alustage juba täna ja loobuge suitsetamisest samm-sammult Flamy abil.
Tugi: support@flamy.co
Privaatsuspoliitika: https://flamy.co/privacy
Kas oled valmis suitsetamisest või aurutamisest loobuma ja looma tervislikuma rutiini? Flamy ühendab endas isikliku loobumisplaani, sigaretiloenduri, edusammude jälgija ja praktilise isuabi ühes kohas.
VALI ENDALE MAHA LOOBUMISE MEETOD
Vali lähenemisviis, mis sobib sinu olukorraga:
- Määra loobumiskuupäev ja lõpeta X päeval.
- Vähenda järk-järgult isikliku vähendamisplaani abil.
- Jälgi nikotiiniasendustooteid osana oma strateegiast.
JÄLGI TÄHTSAID EDUSAMMUSID
Flamy suitsetamisest loobumise jälgija näitab:
- aega pärast loobumist
- välditud sigarette
- säästetud raha ja isiklikke säästmise eesmärke
- tervise ja loobumise verstaposte
- saavutusi, edusamme ja motiveerivat statistikat
ISU SOS
Logi isu ja ebaõnnestumisi ausalt. SOS-tugi annab sulle kiire juurdepääsu hingamisharjutustele, tähelepanu kõrvalejuhtimisele, motivatsioonile ja praktilistele toimetulekustrateegiatele. Sinu sissekanded aitavad sul ära tunda ka korduvaid olukordi ja isiklikke mustreid.
ISIKLIK MOTIVATSIOON
Salvesta oma loobumise põhjused, kasuta näpunäiteid ja motivatsioonikaarte, tähista saavutusi ja sea sisukaid eesmärke. Mängud võivad rasketel hetkedel tähelepanu kõrvale juhtida. Väljakutsed võimaldavad teil sõpru kutsuda ja üksteist julgustada.
VIDINAD JA WEAR OS
Vidinad hoiavad teie avakuval edusamme, isiklikke põhjuseid ja hädaabituge.
Wear OS-i Flamy hoiab teie randmel nähtavana suitsetamisest loobumise aja, säästud, välditud sigaretid ja tervise edenemise. Flamy plaat näitab teie edusamme lühidalt. Tüsistused näitavad kella sihverplaadil suitsetamisest loobumise aega, sääste ja teie järgmist tervise verstaposti. Seadistage Flamy kõigepealt oma telefonis ja seejärel avage mõlemad rakendused sünkroonimiseks.
TÄHTIS
Flamy toetab enesekontrolli ja motivatsiooni. See ei anna meditsiinilist diagnoosi ega asenda professionaalset meditsiinilist nõu. Arutage nikotiiniasendustoodete või terviseprobleemide kohta arsti või apteekriga.
Alustage juba täna ja loobuge suitsetamisest samm-sammult Flamy abil.
Tugi: support@flamy.co
Privaatsuspoliitika: https://flamy.co/privacy
Loobu suitsetamisest jälgija, isikliku plaani, ihahäire ja Wear OS-i toe abil.
Värskendatud:
Ohutus algab selle mõistmisest, kuidas arendajad teie andmeid koguvad ja jagavad. Andmete privaatsuse ja turvalisuse tavad võivad olenevalt kasutusviisist ning teie piirkonnast ja vanusest erineda. Selle teabe esitas arendaja ja seda võidakse aja jooksul värskendada.
- Kolmandate osapooltega ei jagata andmeidLisateave selle kohta, kuidas arendajad andmete jagamisest teada annavad
- See rakendus võib koguda järgnevaid andmetüüpeAsukoht, Isikuandmed ja veel 7
- Andmed on edastamisel krüpteeritud
- Saate taotleda andmete kustutamist
Hinnangud ja arvustused
19,3 tuh arvustust
Mis on uut?
We improved the nicotine replacement plan: for selected patches, it now follows the leaflet for the product you chose. At the end of the plan, you can say whether you still use nicotine. We also improved usability and fixed bugs. Questions or feedback: support@flamy.co
Rakenduse tugi
Teave arendaja kohta
OFFLINEFIRST LTD
info@offlinefirst.net
'Areos
Pegeia (Agios Georgios Pegeias) 8570
Cyprus
+49 176 22033244
