Asanro eguneroko yoga laguntzailea da, egunero postura berri bat ekartzen duena zure praktikara. Txartel bakoitzak gida ilustratuak eta arnasketa-argibide zehatzak ditu, koherentzia eta arreta osoa eraikitzen laguntzeko, distrakziorik gabe.
Aplikazioak lineaz kanpo funtzionatzen du erabat. Ez da konturik behar, ez harpidetzarik, ez ezkutuko tasarik. Dena zure gailuan gordetzen da lokalki.
Egunero yoga postura zaindu bat jasotzen duzu, gida bisual argiekin eta arnasketa-eredu pausoz pauso. Hasiberria izan edo kontzientzia sakondu nahi duen praktikatzaile esperientziaduna izan, arnasketa-seinale egituratuek postura bakoitzean presente egoteko laguntzen dizute.
Asanrok gauzak sinple mantentzen ditu diseinuaren bidez. Ireki aplikazioa, jarraitu eguneroko txartelari, arnasa hartu asmoz eta itxi. Ez dago korritzeko jariorik, ez dago kudeatzeko jakinarazpenik, praktika besterik ez.
Eguneroko yoga postura txartelak, postura bakoitzerako urratsez urratseko arnasketa argibideekin.
Azken eguneratzea
2026(e)ko ira. 25(a)