Deep Breath Flow

Arnasketa sakoneko fluxuak arnasketa ohitura osasungarriak garatzen laguntzen dizu animazio bisual leuneko ariketa gidatuen bidez. Aplikazioak arnasketa zirkulu animatu bat dauka, zabaldu eta uzkurtzen dena zure arnasa botatzeko eta botatzeko zikloak gidatzeko, arnasketa erritmo egokiak jarraitzea erraztuz.

Aukeratu arnasketa teknika ugariren artean, besteak beste, kutxa arnasketa, triangelu arnasketa eta eredu pertsonalizatuak. Saio bakoitza zure iraupen hobetsiaren arabera egokitu daiteke, 2 minutuko atsedenaldi azkarretatik hasi eta 20 minutuko saio luzeagoetaraino. Aplikazioak zure eguneroko praktika-boladak eta saioen denbora osoa jarraitzen ditu koherentzia mantentzen laguntzeko.

Interfazea zure lehentasunetara egokitzen da gai argi eta ilunekin, eta hasierako pantaila eta ikuspegi moduak pertsonaliza ditzakezu. Ukipen-feedbackak bibrazio leunak eskaintzen ditu arnasketa erritmoa hobetzeko, arreta galarazi gabe.