Zure gorputz-pisuarekin entrenatzeko modurik adimentsuena.
Ez da ausazko entrenamendu gehiagorik. Asmatzerik ez. Benetako aurrerapena besterik ez: zurera egokitzen diren kalistenika programa pertsonalizatuekin.
ZERGATIK MUGITU CALI?
Zure entrenamenduak zu bezain dinamikoa izan behar duelako. Hasiberria edo kirolari aurreratua izan, aplikazio honek indarra, mugikortasuna eta kontrola sortzen laguntzen dizu zurekin eboluzionatzen duten zientzian oinarritutako programa egituratuekin.
ZURE ONURA NAGUSIAK:
• Egokitzen zaizun prestakuntza pertsonalizatua
Erantzun galdera erraz batzuk eta zure maila eta helburuen araberako programa egokia gomendatuko dizugu. Edonoiz alda dezakezu, zure prestakuntza beti zure beharretara egokituta egongo da.
• Ausazko entrenamendurik ez. Benetako Egitura besterik ez.
Programa bakoitza guk landu dugu, kalistena bizi eta arnasten duten entrenatzaile esperientziadunek. Bakoitzak egitura argi eta progresibo bat jarraitzen du, non ariketa bakoitzak helburu bat duen.
• Asteroko ikuspegi orokorra
Lortu iraganeko eta datozen entrenamenduen argazki argia, pausorik galdu ez dezazun.
• Jarraipen-modua tenporizadorearekin
Sakatu play eta jarraitu tenporizadorea. Kontzentratua eta koherentea egoteko ezin hobea.
• Iritzi adimentsuak. Aurrerapen adimentsuagoa.
Ariketa bakoitza nolako erronka sentitu denaren arabera baloratzen duzu. Aplikazioak zure iritzia erabiltzen du errepikapenak, zailtasuna eta baita ariketak trukatzeko ere; beraz, beti erronka izango zaitu, inoiz ez larritzen.
• Ordutegi malgua
Aste lanpetua? Arrastatu eta jaregin zure entrenamenduak egun ezberdinetara edo eten ezazu zure plana erabat. Oporretan? Aldatu edonon egin ditzakezun saio azkar eta ekipamendurik gabe.
• Ariketa Tutoretza Sakonak
Mugimendu bakoitzak bideo-matxura zehatzak, muskulu-taulak eta teknika-seinaleak ditu. Ikasi zer egin, zer saihestu eta nola hobetu errepikapen bakoitzean.
• Mugitzen zaituzten mugarriak
Irabazi txapak aurrera egin ahala eta ospatu zure bidaiako urrats guztiak. Jarraitu aurrerapen bisualen tresnekin.
Gorputz pisurako entrenamendu adimentsuagoa: pertsonalizatua, egituratua eta moldakorra.
Azken eguneratzea
2026(e)ko ira. 24(a)