Calendário Menstrual Paula

Paula: Hilekoaren Egutegia eta Zikloaren Jarraitzailea

Erabili Paula hilekoaren egutegi eta aplikazio gisa zure hilekoa, sintomak eta gorputzeko seinaleak leku bakarrean jarraitzeko. Ikusi zure hilekoaren zikloaren historia eta ikusi zure hurrengo hilekoaren, obulatzearen eta emankortasun-leihoaren estimazioak, erregistratutako datuetan oinarrituta.

Fase Bakoitzerako

Aukeratu zure uneko egoerara egokitzen den modua:

• Jarraitu zure hilekoa eta hilekoaren zikloa
• Saiatu haurdun geratzen eta behatu zure aurreikusitako emankortasun-leihoa
• Jarraitu zure haurdunaldia astez aste

Zer Grabatu Dezakezu

• Hilekoa, fluxua eta orbanak
• Gorputzaren oinarrizko tenperatura, zerbikaleko mukia eta zerbikala
• Loa, aldartea, sintomak, mina eta sexu-jarduera
• Obulatze- eta haurdunaldi-probak
• Medikazioak eta antisorgailu-metodoak

Egutegia, Gogorarazleak eta Txostenak

Ikusi zure aurreikusitako hilekoa eta emankortasun-leihoak egutegian. Ezarri gogorarazleak medikazioetarako eta antisorgailuetarako. Kontsultatu zure zikloaren historia eta grafikoa, identifikatu gorputz-ereduak eta sortu txostenak zure osasun-profesionalarekin partekatzeko.

Pertsonalizatutako Estimazioak

Paulak erregistratzen dituzun datuak aztertzen ditu zure zikloko ereduak identifikatzeko. Estimazioak denborarekin egokitu daitezke informazio berria gehitzen duzun heinean. Loak, gaixotasunak, botikek eta errutinaren aldaketek gorputzeko seinaleetan eta zikloaren erregulartasunean eragina izan dezakete.

Ezagutu Zure Gorputza Hobeto

Sartu hilekoaren zikloari, ugalkortasunari, metodo sintotermikoari eta ugalketa-osasunari buruzko eduki gidatuetara. Haurdunaldian, jarraitu zure haurraren garapena astez aste eta erregistratu zeinu garrantzitsuak.

Datuen Oinarritutako PCOS Arriskuen Baheketa (PCOS)

Paularen bederatzi galderako galdetegiak datuetan oinarritutako arrisku-eredu bat erabiltzen du, auto-ebaluatutako erantzunen multzo zabal batekin garatu eta ebaluatua eta kalitate-kontrolaren menpekoa. Taldeek mediku batek PCOS diagnostikatu aurretik izan edo ez izan dioten parte-hartzaileak alderatu zituzten. Emaitza estimazio informatibo bat da, ez diagnostikoa, eta ez du ebaluazio medikoa ordezkatzen.

Pribatutasuna eta kontrola

Zuk erabakitzen duzu zer informazio erregistratu eta noiz ikusi edo editatu zure datuak.

Garrantzitsua

Paulak zikloaren jarraipenerako estimazio informatiboak eskaintzen ditu. Aplikazioak ez du medikuaren aholkua ordezkatzen eta ez da antisorgailu gisa erabili behar. Sintomak, mina edo ugalkortasunari eta haurdunaldiari buruzko galderak izanez gero, kontsultatu osasun-profesional bati.

Hasi zure zikloa jarraitzen eta ezagutu zure gorputzaren ereduak hobeto Paularekin.