Eraldatu zure malgutasun errutina Flex Pose Timer-ekin, yogientzat, kirolarientzat eta mugikortasuna hobetu nahi duen edonorentzat diseinatutako luzaketa laguntzaile integrala. Aplikazio intuitibo honek luzaketa saio egituratuetan gidatzen zaitu, postura txartel zehatzekin eta mugimendu bakoitzerako atzerako kontaketa tenporizadore pertsonalizagarriekin.
Postura txartel bakoitzak gida bisual argia eta forma egokiari buruzko argibideak eskaintzen ditu luzaketa seguru eta eraginkorrak bermatzeko. Ezarri euskarri eta trantsizioetarako iraupen pertsonalizatuak, zure fitness mailarekin eta denbora librearekin bat datozen errutina pertsonalizatuak sortuz. Aplikazioak goizeko aktibaziorako, entrenamendu osteko berreskurapenerako eta erlaxazio saio sakonetarako aurrezarritako errutinak ditu.
Jarraitu zure aurrerapena zure luzaketa praktikan koherentzia eraikitzen duzun bitartean. Interfaze garbi eta distrakziorik gabekoak forma eta arnasketa egokian zentratzen zaitu, atzerako kontaketa tenporizadore leunek posturak mantentzen laguntzen dizuten bitartean onura optimoa lortzeko. Muskulu talde zehatzak lantzen ari zaren edo gorputz osoko sekuentziak lantzen ari zaren ala ez, aplikazioa zure beharretara egokitzen da.
Oinarrizko luzaketak ikasten hasiberrientzat eta teknika fintzen ari diren profesionalentzat aproposa. Harpidetzarik ez, konfigurazio konplikaturik ez - ireki aplikazioa eta hasi luzatzen.
Datu guztiak pribatuak dira zure gailuan. Sortu errutina pertsonalizatuak, aldatu dauden sekuentziak eta jarraitu zure eguneroko praktika kanpoko konturik edo Interneteko konexiorik behar izan gabe.
Luzaketa errutina gidatuen aplikazioa, postura txartelekin eta atzerako kontaketa tenporizadoreekin
Azken eguneratzea
2026(e)ko abu. 31(a)