SuperMoo: Move More All Day!

Muu. Alegia, kaixo. Zure telefonoan bizi den behi txiki bat naiz, marrazki bizidunetakoa, eta zure zutik jartzeko oroigarria. Amets bakarra dut: orduro edo, aulkitik jaiki eta hirurogei segundoz mugitzea. Egunean sei aldiz, zure mugimendu gogorarazle dibertigarria izango naiz.

Hori da dena. Hori da aplikazioa. Mugimendu oroigarri bat behi batekin motibatzeko.

Mugitu minutu bat edo bi orduko. Egun osoan lasai eserita egoteak zure gorputzaren aurka egiten du, nahiz eta ariketa fisikoa egin. Goizeko korrika bat zapuztu dezakezu eta bederatzi ordu eman aulkian bilduta. Egun sedentarioa egun sedentarioa da. Muu ez dago hemen zure entrenamendua ordezkatzeko. Muu hemen dago beste bederatzi orduetarako, mahaiko luzaketekin, jarrera berrezarpenekin, begien atsedenaldiarekin eta minutu bateko mugimendu-atsedenaldiekin.

Etsai bat ere badut. Orain nire gizakiek zurekin hitz egingo dute. Hemen doaz:

Muu Dracu-Muuren aurka dago, kontrakoa nahi duen banpiro behi txiki bat. Dracu-Muuk betiko aulki horretan murgilduta nahi zaitu, eroso, geldi, poliki-poliki altzari bihurtzen. Mugitzen zaren bakoitzean, dracu-mook pixka bat galtzen du. Oso tontoa da. Gainera, nolabait, behar zenuen bultzada da.

Eta orain edozein lekutara mugitu zaitezke. Invisimooveak hamazazpi mugimendu dira bilera baterako, autobus baterako, bulego ireki baterako: helduleku estutzeak, behatz kizkurrak, jarrera berrezartzea. Inork ez du bat bera ere neurtzen. Equipmoo hamabi mugimendu dira zinta, arraun-makina, bizikleta fisiko edo eliptikorako, arropa-barra bihurtu direnak.

NOLA FUNTZIONATZEN DUEN
Aukeratu mugimendu batzuk, edo utzi mook zuretzat aukeratzen. Mook mugimendu-abisu bat bidaltzen du. Behin sakatzen duzu, hirurogei segundoko tenporizadorea martxan jartzen da, zutik jartzen zara eta luzatzen zara, ibiltzen zara edo mugitzen zara, eta pod bat betetzen da. Sei pod eta SuperMoo eguna da. Hori da begizta osoa, eta doakoa da.

ZER LORTZEN DUZUN, DOAN
- Egunean 6 mugimendu-abisu ondo neurtuta. zutik jarri, luzatu, ibili, mugitu, dantzatu
- 149 mugimendu hamasei kutxatan: mahaiko ariketak, lepo zurrun eta aldaka estuetarako luzaketa leunak, pilates, jostalariak, maskoten jolasa eta gehiago. arakatu edo bilatu
- invisimooveak, bilera batean edo autobusean inork ohartu gabe mugitzeko
- equipmoo, dagoeneko duzun zinta, arraun-makina, bizikleta fisiko edo eliptikorako
- Focus Moo, pomodoro estiloko lan sakoneko tenporizadorea, doakoa 25 minutuko blokeetan eta 4 txandetan, non atsedenaldi bakoitza benetako minutuko mugimendu-atsedenaldia den
- hasierako pantailako widget bat, zure pod-ak eta hurrengo abisua erakusten dituena
- galdutako egun batengatik inoiz zigortzen ez zaituen marra leun bat
- nahi adina atzeratu mu-mua, soinurik gabeko abisu isilak, asteburu libreak, eta mu-mua zure telefonoaren ez molestatu aginduari jarraitzen dio
- eguzki abisua: sartu zure hirian eta mu-mua abisatzen dizu UV altua denean
- SuperMoo Wear OS-en: nukleo-begizta doakoa da zure eskumuturrean, teila batekin eta erlojuaren aurpegirako konplikazio batekin ere.

ASMOZ EGIN DITUGUN GAUZA BATZUK
Konturik ez. Posta elektronikorik ez, pasahitzik ez, "jarraitzeko saioa hasi" ez. Ireki eta Moo zain dago dagoeneko.

Doako zatia benetan doakoa da. Sei abisu egunero, ospakizunak, widgeta, Focus Moo, UV abisua. Ez da proba bat, eta ez da iraungitzen. Inoiz ez.

Moori isiltzeko esatea doakoa da. Beti. Lo egin.

Iragarkirik ez, inoiz ez. Reweave irabazi-asmorik gabeko erakundea da eta zure arreta zurea da. SuperMook ez du publizitate SDKrik, ez datu-bitartekaririk eta ez aplikazio barruko analisirik.

MOO MAIZAGO NAHI DUZU?
Sei eguneko doako erritmoa da. Orduko abisuak edo 30 minuturo bultzadatxo bat nahiago badituzu, hori premium da, zure abisu ordu eta egunekin batera, astero duzun bilerarako bloke isilak, eguneroko helburu handiagoak, mugimendu luzeagoak, zure historia osoa, sakatu widgetetik zuzenean saioa hasteko eta Dracu-Moo narratzaile gisa. Ordaindu behin, urtero edo hilero. Zure deia. Abisuak doan mantentzen ditu guztiontzat eta Reweave-ren misioa finantzatzen du.

Ona mahaiko langileentzat, ikasleentzat, garatzaileentzat, idazleentzat eta diseinatzaileentzat. Ona astean lan egiteko, urruneko lanerako, ikasketa saio luzeetarako, jarraian egiten diren deietarako eta behi batek eskatu nahiago duen edonorentzat, erloju adimenduna zutik jartzeko esaten dionarentzat.

Altxa zaitez. Mugitu hirurogei segundo. Ikusi behi txiki bat poz-pozik pizten. Muuuuuu.

Pribatutasun politika: https://supermoo.org/privacy
Erabilera baldintzak: https://supermoo.org/terms