Indy: ADHD AI Coach & Planner

Indy TDAHaren IA planifikatzailea eta eguneroko laguntza sistema da, 100.000 TDAH coaching saio erreal baino gehiagotan eraikia. Zure helburuak bistaratzen ditu, zure eguna planifikatzen laguntzen dizu eta trabatuta zaudenean agertzen da, marrarik gabe, erruduntasunik gabe eta sistema zurrunik gabe.

Indy ez da giza entrenatzaile bat. Bestelako laguntza mota bat da, coachingik gabe existitu ezin litekeena.

100.000 TDAH coaching saio erreal baino gehiago erabili dira hura eraikitzeko: benetan laguntzen duten galderak, TDAH garunentzat funtzionatzen duten esparruak, norbaitek egitura behar duen uneak eta gelditzeko baimena behar duen uneak. Ezagutza hori check-in bakoitzaren barruan bizi da. Indyk honekin egiten duena egunero agertzea da, goizero, arratsaldero, 23:00etan espiralean zauden bakoitzean, giza entrenatzaile batek iritsi ezin dituen uneetan.

---

NORENTZAT DA INDY

Indy TDAH planifikatzailea eta eguneroko egunkaria da honako pertsonentzat:

- Benetan egiten saiatzen ari direnaren haria galtzen jarraitzen dutenentzat
- Beren helburuez benetan arduratu arren, gainezka edo trabatuta sentitzen direnentzat
- Beste pertsona batzuentzat funtzionatzen duten beste TDAH planifikatzaile, jarraitzaile eta sistema batzuk alde batera utzi dituztenentzat
- Zer nahi duten ere ez dakiten ziur

Ez duzu motibaziorik edo plan perfekturik behar hasteko. Indy zurekin bat egiten du zauden tokian.

---

ZER EGITEN DU INDYK

EGUNEKO KONTROLAK

Goizeko eta arratsaldeko saioak 5 minutu baino gutxiagotan. Goiza: moteldu eta aukeratu gaur benetan garrantzitsua dena. Arratsaldea: itxi zirkulua errudun sentitu gabe, eta ohartu benetan zer egin duzun.

ASTEKO PLANGINTZA

TDAH-rentzako planifikazio saio laburrak lehentasun errealistak ezartzeko, bidean zer oztopatu daitekeen aurreikusteko eta aste hau benetan eraikitzen ari zarenarekin lotzeko. Oztopo galdera bera deskargatzea merezi du.

LAGUNTZA KIRIBILA EGITEKOTAN

Trabatuta, sakabanatuta edo kiribiltzen hasten zarenean, Indyk hurrengo mugimendu zehatza aurkitzen laguntzen dizu. Ez da hitzaldi bat. Aurrera egiteko bidea.

AUTOEZAGUTZA

Zure indarguneak, energia-ereduak eta zerk bultzatzen zaituen ulertzeko ariketa gidatuak. Zenbat eta gehiago ezagutu Indyk, orduan eta erabilgarriagoa izango da egiaztapen bakoitza.

ERRONKAK

10 eta 14 eguneko erronkak, TDAH garunek ohiturak nola eraikitzen dituzten erakusteko diseinatuta, ez neuroplanifikatzaile tipikoek nola eraikitzen dituzten uste duten jakiteko.

AURRERAPENA ETA EREDUAK

Jarraitu garaipenak eta ikuspegiak denboran zehar. Ikusi zer funtzionatzen duen. Ulertu zeure burua TDAH planifikatzaile edo egunkari batek baino hobeto.

---

ERABILTZAILEEK ESATEN DUTENA

"A puntutik B puntura joatearen zama kognitiboa kentzen du. Nora joan nahi nuen bakarrik ikusi nuen, orain benetan hara iristen naiz." -- Sarah P., Salmenta Laguntza Operazioak

"Nire bizitza askoz antolatuagoa dago eta ez naiz hain malgu eta eroa." -- Edelweiss S., Indyko kidea

"Gauzak banatzen laguntzen dit, gainezka ez sentitzeko eta benetan hasteko." -- Christy, tailerraren gidaria

"Indy gomendatzen diet nire bezero guztiei." -- Karen J., TDAH entrenatzailea

---

ZERK BEREIZTEN DU INDY

100.000 TDAH entrenatzaile saio erreal baino gehiagorekin eraikia, ez IA generikoarekin

Ez marrarik, ez erruduntasunik, erabili benetan behar duzunean

Ez da produktibitate aplikazio bat. Iparrorratz bat.

TDAH entrenatzaileek, klinikariek eta hau bizi duten pertsonek diseinatua

Doan deskargatzeko

---

HASI

Ez duzu argitasunik edo bultzadarik behar hasteko.

Indyk zure hurrengo urratsa aurkitzen laguntzen dizu, edozein egunetan.

% 100ean doan deskargatzeko.