365 Sleep: Sleep Sounds

Azkarrago loak hartu. Luzaroago lo egin.

365 Sleep lo egiteko soinuen aplikazio bat eta zarata-makina bat da, aldi berean: euri-soinuak, zarata zuria, zarata arrosa eta zarata marroia, eta erlaxagarriak diren soinuak zure telefonoan sortutako erritmo binauralen gainean geruzatuta. Gauerako lo egiteko musika, egunerako lasaitasuna, desagertzen den lo egiteko tenporizadorea — eta lineaz kanpo funtzionatzen du.

365 Sleep-ek gauerako eraikitako soinu-paisaiak erreproduzitzen ditu — euria latazko teilatu batean, sua trumoi urrunen azpian, itsasgora harriaren gainean — bakoitza zure telefonoak erreproduzitzen duen bitartean sortzen duen erritmo binaural baten inguruan antolatuta. Ezer ez da erreproduzitzen. Saioa hasi ondoren, dena funtzionatzen du seinalea itzalita eta telefonoa aurpegia behera begira dagoela.

LO ISTORIOAK

Helduentzako lo egiteko istorioak, irakurri lo egiteko soinu berdinak: Walden, Haizea Sahatsetan, eta jatorrizkoak leku bakarrean kokatuta — gauerdiaren ondoren ohe-tren bat. 7 eta 48 minutu artean, doako istorioak hasteko.

HELBURU BAKOITZERAKO SOINU-PAISAIA BAT

Soinu-paisaia bakoitzak bere helburua eta hara eramaten zaituen maiztasuna ditu, beraz, zuk aukeratzen duzu gaua nola joan nahi duzun, fitxategiaren izena baino.

• Gilded Shore — lokartu, 2 Hz
• Tidestone — lo egon, 5 Hz
• Monsoon Hollow — lasaitu, 1 Hz
• Emberfall Camp — finkatu, 0.5 Hz
• Starfield Drift — noraezean ibili, 2 Hz
• Verdant Depths — lo sakona, 0.5 Hz

DOITU ZURE GAUA

Aukeratu banda eta erritmoa jarraituko du; azpiko grabazioa egin zen bezala geratzen da.

• Lo hartu — delta, 0.5–4 Hz
• Amets sakonagoa egin — theta, 4–8 Hz, REMerako amets-atea
• Erlaxatu — alfa, 8–13 Hz
• Foku berantiarra — gamma, 30+ Hz

Edo batere ez, soinua bakarrik nahi baduzu.

LOA PERTSONALA DA. ZURE NAHASKETAK ERE BAI.

Nahasgailua jendeak gordetzen duen zatia da. Geruzatu soinuak erritmo baten gainean — % 72an euria, azpian konposatutako pieza bat % 44an, % 40an elkarrekin eusten duen 0,5 Hz-ko delta erritmo bat — eta gorde emaitza. Erritmo baxu baten azpian ia entzun ezin den ur-jauzi bat gau desberdina da bolumen osoan dagoen euritik.

SORTUTA, EZ JARRAIPENA

Tonuak zure gailuan sintetizatzen dira denbora errealean, deskargatu beharrean. Ez dago bufferrik, ez gordetzeko liburutegirik, ez da konexiorik behar. Horrek esan nahi du erritmoa zehatza dela: aukeratzen duzun maiztasuna lortzen duzun maiztasuna da, jotzen duzun bitartean mantentzen dena.

ZURE GAUEN ERREGISTRAZIO LASAI BAT

Saioak marra eta minututan batzen dira, beraz, koherentzia ikusgai dago loa markagailu bihurtu gabe. Ez dago ezer jarraitzeko eta ez dago ezer galtzeko.

ZER LORTZEN DUZU

• Sei koloreko zarata-makina bat — zuria, arrosa, marroia, urdina, bioleta eta grisa zarata
• Lo egiteko soinuak eta soinu-paisaiak lo sakonerako, fokurako, lasaitasunerako eta lo egiteko meditaziorako antolatuta
• Gailuan sortutako binaural taupada — lineaz kanpo, beti
• Bost garuneko uhin-banda, gehi maiztasun baxuko, normal eta handiko intentsitatea
• Zure erlaxazio-soinuetarako nahasgailu bat — euri-soinuak erritmo baxu baten azpian, zarata zuria itsasaldi baten gainean — bost geruza arte
• Gelditu beharrean desagertzen den lo egiteko tenporizadorea
• Blokeatutako pantailan irauten duen atzeko planoan erreproduzitzea
• Helduentzako oheratzeko ipuinak, ozen irakurrita — doakoak hasteko
• Marra eta minutuak, presiorik gabe

Erabili entzungailuak. Binaural taupadaek ezkerreko eta eskuineko kanal bereiziak behar dituzte, beraz, ez dute bozgorailu bakarrean funtzionatzen.

HARPIDETZA

365 Sleep doan deskargatu daiteke eta lo egiteko soinu eta soinu-paisaia ugari ditu — lo egiteko soinuak doan, kontu-hormarik gabe. Harpidetzak liburutegi osoa eta Nahasgailua desblokeatzen ditu.

• Hilero — 6,99 $
• Urtero — 39,99 $, 7 eguneko doako probarekin

Prezioak zure tokiko monetan agertzen dira eta herrialdearen arabera alda daitezke. Ordainketa zure Google kontuan kobratzen da erosketa baieztatzean. Harpidetza automatikoki berritzen da uneko epea amaitu baino gutxienez 24 ordu lehenago ezeztatzen ez bada. Kudeatu edo ezeztatu edozein unetan Play Store → Ordainketak eta harpidetzak atalean. Aplikazioa ezabatzeak ez du harpidetza bertan behera uzten.

365 Sleep-ek soinua erreproduzitzen du. Ez da arreta medikoa, ez du inolako egoerarik diagnostikatzen edo tratatzen, eta ez da profesional kualifikatu baten aholkuaren ordezkoa. Ez erabili gidatzen ari zaren bitartean.

Erabilera baldintzak: https://365sleep.app/terms
Pribatutasun politika: https://365sleep.app/privacy