Slumbra loaren egunkari sinple bat da, zure atseden-ereduak eguneroko kalitate-balorazioen bidez ulertzen laguntzeko diseinatua. Baloratu gau bakoitzeko loa eskala intuitibo batean, gehitu ohar aukerakoak zure atsedenari eragin dionari buruz, eta ikusi zure loaren joerak grafiko argi eta irakurtzeko errazen bidez.
Zure balorazioak astero eta hilero bistaratzen dira, zure loaren ohituren ereduak eta korrelazioak identifikatzen laguntzeko. Zure loaren errutina hobetzen saiatzen ari zaren edo, besterik gabe, zein ondo atseden hartzen ari zaren jarraitu nahi baduzu, Slumbrak behar dituzun informazioa eskaintzen dizu.
Zure datu guztiak pribatuak dira zure gailuan: ez konturik, ez hodeiko sinkronizaziorik, zure loaren egunkari pertsonala besterik ez. Balorazio-sistema sinpleak erregistroa errazten du, eta grafiko bisualek joerak begirada batean antzematen laguntzen dizute. Ezarri abisuak zure loa modu koherentean baloratzeko eta zure atsedenaren kalitatearen irudi osoa sortzeko denboran zehar.
Ezaugarri nagusien artean daude balorazio-eskala pertsonalizagarriak, loaren faktoreen oharrak hartzea, astero eta hilero joeren grafikoak, erregistro koherentea lortzeko jarraipen-lerroak eta data-formatu malguak. Aplikazioa zure lehentasunetara egokitzen da ikuspegi trinko edo txartelen moduekin eta zure loaren sarreren ordenazio-aukera desberdinekin.
Jarrai ezazu zure loaren kalitatea eguneroko balorazio-eskala sinple batekin
Azken eguneratzea
2026(e)ko ira. 14(a)