Stravio luzaketa eta malgutasun aplikazio gidatu bat da, ideia sinple baten inguruan eraikia: errutina bat egitea ahaleginik gabekoa izan behar da. Ariketa bakoitza txartel garbi gisa aurkezten da, atzerako kontaketa tenporizadore batekin, beraz, beti jakin dezakezu zer egin ondoren eta zenbat denbora eutsi behar diozun.
Aplikazioak saioetan antolatutako luzaketa errutina multzo zaindu bat dakar. Saio bat hasten duzunean, Straviok banan-banan erakusten dizu postura bakoitza, ariketaren izena, helburuko muskulu taldea eta atzerako kontaketa bat erakutsiz. Tenporizadorea zerora iristen denean, automatikoki hurrengo luzaketara pasatzen da, ukitu gabe.
Lehen abiaraztean hasierako fluxu txiki batek oinarrizko kontzeptuak aurkezten ditu. Horren ondoren, zuzenean sartzen zara zure errutinan. Dena zure gailuan gordetzen da: ez konturik, ez hodeiko sinkronizaziorik, ez da daturik zure telefonotik irteten.
Ezarpenetatik errutinen ordenazio-ordena lehenetsia doi dezakezu, errenkada trinkoen, txartelen edo sareta-ikuspegiaren artean aldatu, asteko lehen eguna nahiago duzuna ezarri, tenporizadorearen trantsizioetarako feedback haptikoa aktibatu eta hasierako konfigurazioa berrezarri dezakezu berriro jarraitu nahi baduzu.
Interfazea garbia eta distrakziorik gabekoa da. Alboko tiradera batek aplikazioaren atal guztietarako sarbidea ematen dizu pantaila nagusia bete gabe. Pultsu haptikoek eutsi bakoitzaren amaiera markatzen dute, begiak itxi eta luzaketan zentratu ahal izateko, tenporizadore bati begira egon beharrean.
Ez iragarkirik, ez harpidetzarik, ez erregistrorik. Stravio tresna erraza da luzaketa-lagun fidagarri eta lineaz kanpoko bat nahi duten pertsonentzat.
Pausoz pauso gidatutako luzaketak, postura bakoitzerako atzerako kontaketa-tenporizadoreekin.
Azken eguneratzea
2026(e)ko ira. 2(a)