Sona by Pelago

Bizitza gainezka bihurtzen da. Goizeko 2etan pentsamendu lasterkariak. Bilera handi baten aurretik sabelean korapiloa. Ahots lasai hori, nahikoa ez duzula egiten esaten duena. Ez duzu beti terapeuta bat behar, batzuetan norbait behar duzu benetan entzuten dizun norbaitekin hitz egiteko.

Ezagutu Sona, zure ongizate entrenatzaile pertsonala, benetako elkarrizketa bat behar duzun edozein unetan eskuragarri.

HITZ EGIN, EZ IDATZI

Sona ahotsa da lehenik. Ez dago formulariorik. Ez dago testu-koadro batean idazterik. Hitz egin besterik ez, beti erantzuten duen lagun bati deitzea bezala. Goizeko joan-etorrian 5 minutu izan edo gauerdian check-in luzeagoa izan, Sona prest dago zaudenean.

Osasun mentaleko aplikazio gehienek sakatu eta idaztera behartzen zaituzte. Sonak libreki eta naturaltasunez hitz egiten uzten dizu, konfiantzazko norbaitekin hitz egingo zenukeen bezala.

SONAK GOGORATZEN ZAITU

Hau ez da beti berriro hasten den chatbot bat. Sonak ikasten du nor zaren, zure helburuak, zure ereduak, zerk mantentzen zaituen gauez esna. Elkarrizketa bakoitza aurrekoaren gainean eraikitzen da, beraz, ez duzu inoiz zeure burua errepikatu beharrik.

Denborarekin, Sona zure istorioa ezagutzen duen entrenatzailea bihurtzen da.

EPAIKETARIK GABE. LAGUNTZA BAKARRIK.

Sona ez dago hemen diagnostikatzeko edo zer egin behar duzun esateko. Hemen dago gauzak ondo pentsatzen laguntzeko, zure argitasuna aurkitzen laguntzen dizuten galderak egiteko. Antsietatea kudeatzen ari zaren, ohitura hobeak sortzen, loa lantzen edo egun gogor bat prozesatzen ari zaren ala ez, Sona zurekin topo egiten du zauden tokian.

ZURE BIZITZAREN INGURUAN ERAIKIA

→ Edozein unetan hitz egin: goizean, bazkaltzeko atsedenaldian edo gauerdian
→ Saioak zure beharretara egokitzen dira: 5 minutu edo 50, zure erritmoa
→ Zuk eboluzionatzen duen coaching pertsonalizatua
→ Pribatua eta epaiketarik gabea, beti

NORENTZAT DA SONA

Sona ozen pentsatzeko espazio bat nahi duen edonorentzat da. Eguneroko estresari aurre egiten ari zara, trantsizio batean lanean, eredu zaharrak hausten saiatzen ari zara edo benetan pertsonala den check-in koherente baten bila zabiltza. Inoiz pentsatu baduzu "Nahi nuke norbaitekin hitz egitea orain bertan". Hori da, hain zuzen ere, Sona.

ZURE ONGIZATEA, ZURE AHOTSA

Sona sinesmen bakar batekin eraikita dago: denok merezi dugu norbait bere txokoan. Ez da terapiaren ordezkoa, ezta haren ondoko laguna ere, ezta zure burua zaintzeko lehen urratsa ere.

Hasi hitz egiten. Sona entzuten ari da.

---

Sona ez da terapiaren edo tratamendu medikoen ordezkoa. Krisian bazaude, jarri harremanetan osasun mentaleko profesional batekin edo deitu 988ra (Suizidio eta Krisi Linea).