š
Zer da QuitSure
āŖļø Erretzeari uzteko programa indartsua, psikologia eta portaera zientziako azken berrikuntzak erabiliz eraikia
āŖļø Erretzaile ohiek eraikia, gure 2 milioi bezero baino gehiagoren iritziak erabiliz
āŖļø Zure mendekotasun mentala astiro kentzen du eta erretzeari uzten dizu
āŖļø Erretzeari uzteko jarraitzailea: Jarraitu zigarroak utzi aurretik. Jarraitu aurrerapena eta lorpenak utzi ondoren.
Ez duzu gaur erretzeari utzi beharrik. Programan zehar erretzen jarraitu dezakezu.
QuitSure-rekin, erretzeari utziko diozu, bapeatzeari utziko diozu eta kea gabeko bizitza bat hartuko duzu.
š Zergatik fidatu behar duzu QuitSure-n
ā”ļø Klinikoki frogatua
ā”ļø Munduan hazten ari den erretzeari uzteko aplikaziorik azkarrena.
ā”ļø Sailkatuta dago... Playstore/Appstore-ko osasun kategorian erretzeari uzteko aplikazio bakarra
ā”ļø 40.000 kide baino gehiagoko komunitate aktiboa dugu Facebooken
ā”ļø Adituen eskuragarritasuna 24/7 zure galdera guztiei erantzuteko
ā”ļø %100eko dirua itzultzeko bermea eskaintzen dugušÆ
āØZergatik du gure Erretzeari Uzteko aplikazioak %81eko arrakasta-tasa?
āErretzaile ohiek sortu dute, beraz, zure sentimenduak ulertzen ditugu
āZure irrika kentzen du
āZure garuna baldintzatzen eta birkonektatzen du erretzea gustuko ez izateko
āEz du autokontrola, borondate-indarra edo bizimodu aldaketarik behar
āIkasi zure erretzeko portaerari buruzko guztia psikologikoki
āLortu erantzunak erretzeari buruzko zure eragile guztientzat
āPentsamolde egokian jartzen zaitu eta erretzeari uzteagatik pozik jartzen zaitu
āPrograma dibertigarria, sinplea eta jarraitzeko erraza
āErretzeari Uzteko jarraitzailea: Erretako zigarro bakoitza erregistratu dezakezun jarraitzaile bakarra.
āļøNola lagun zaitzake QuitSurek sei egunetan (10 ordu baino gutxiago) erretzeari uzteko?
ā© 6 eguneko plana erretzeari uzteko
ā© Eguneroko argibideak urratsez urrats
ā© Eguneroko bideoak, pentsatzeko ariketak eta mindfulness teknikak irrika kentzeko
ā© Eskuratu entrenatzaile espezializatu bat erretzeari uzteko zure bidaian laguntzeko
ā© Psikologia, neurozientzia eta portaera zientzia erabiliz mendekotasun mentala kentzeko
ā© Zure burua positibotasunez elikatzen du, ez erretzeari uzteko beldurrez
ā© Zure eragileen eta irriken atzean dauden arrazoien berri ematen dizu
ā© Zure eragileak kudeatzeko tresnak ematen dizkizu
ā© Erretzeari utzi edo bapeatzeari utzi ondoren erabiltzeko teknika indartsuak
š Erretzeari uzteko / bapeatzeari uzteko prozesua:
⢠Eman ordubete inguru egunero eguneroko edukia kontsumitzen
⢠Jarraitu eta osatu eguneroko ariketak eta argibideak (5-15 minutu)
⢠Azken egunera arte, erretzen jarraitu dezakezu
⢠Utzi erretzeari jarraitzailea: Ikasi zure eguneroko eragileei buruz
⢠Ikasi zergatik huts egiten duten erretzeari uzteko beste metodoek
⢠Erretzen jarraitzen dugunaren atzean dagoen psikologia
⢠Gure eragile pertsonalak, irrikak, menderatzea
⢠Mindfulness erabiltzea zure esperientzia aldatzeko
⢠Azken eguna: Uzteko prest egongo zara
⢠Aurretik datorren bidaia prestatzea
⢠Eskuratu erre gabe jarraitzeko tresnak
š² QuitSure HARPIDETZA - Utzi erretzeari betiko:
QuitSure, erretzeari uzteko zure aplikazioa, DOAN deskargatu daiteke eta ez dago iragarkirik. Programaren hasierako zatia doakoa da. Baina harpidetza bat erosi beharko duzu material guztietara sartzeko eta programa osoa egiteko.
šHarpidetza-kuota erretzeari uzteko erabakita dagoen edozein erretzailerentzat merkea da.š
š Hasi zure erretzeari uzteko / bapeatzeari uzteko bidaia gaur!
Oraindik beste metodo batzuk bilatzen ari zara bapeatzeari uzteko edo erretzeari uzteko? Utzi guri gidatzen.
š· Erretzeari uzteko edo bapeatzeari uzteko beste metodo batzuen arrakasta-tasak:
Medikuaren aholkua -%2
Autokontrola -%4
Doako uzteko telefono-zenbaki nazionala -%5
Nikotinazko txikleak/parxeak (NRT) -%6
Bupropiona -%7
Goiko metodo guztiek mendekotasun kimikoa baino ez dute konpontzen. Baina erretzeari uzten uzten ez dizun benetako erruduna mendekotasun mentala da, irrika kontrolaezinak sortzen dituena eta "zigarro" bakarra erretzera behartzen gaituena utzi ondoren ere.
Erretzaile batek batez beste 30 saiakera egiten ditu erretzeari uzteko edo bapeatzeari uzteko.
Orain uler dezakezu zergatik huts egiten duten uzteko saiakeren %96ak. Adituen ikuspegi egokiaren eta laguntzaren faltagatik da.
š Beraz, egin dezagun hau zure azken saiakera!! Hasi zure erretzeari uzteko bidaia gaur
šUtzi erretzeari eta bapeatzeari autokontrolik gabe. % 81eko arrakasta. 3 milioi pertsonak konfiantza dute.
Azken eguneratzea
2026(e)ko urr. 16(a)