Planetary Health Diet

Edukiaren sailkapena
Adin guztietarako
1.000+
deskarga
Edukiaren sailkapena
Adin guztietarako
Lortu informazio gehiago
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia
Pantaila-argazkia

Aplikazio honi buruz

Jakin ezazu zer aukera izan ditzakezun Osasun Planetarioko dietak gomendatutako kantitateak jarraitu nahi badituzu.

Zer egin behar dugu jateko dieta osasuntsu bat, baita ere, gure planeta etorkizunerako iraunkorra izateko? 2050. urteaz geroztik ia 10 milioi pertsona izango dira planetakoan. Landarearen araberako dietak haragia, arraina, arrautza eta esnekiak aukeratzen ditu.

Dieta orekatu bat da elikagaien talde guztiei emateko, elikadurako industrian ingurumenaren eta ingurumenaren gaineko eragina kontuan hartuta. Nahikoa da "flexitarians", barazkijaleentzat, vegans eta haragizko eaters ere.

Erabili zure dieta pertsonalizatzeko tresna, argitaratutako ikerketen gomendatutako hobarien arabera. Lortu janari eta osagaiak gomendatutako ratioak eta zure gomendatutako eguneroko kaloria sarrerarekin (zure adina, sexua eta aktibo zauden aukera dezakezu) oinarrituta.


Datuen iturria: EAT-Lancet Batzordea. Aplikazio honek ez du zerikusirik batzorde edo txostenarekin.
Gomendatutako elikagaiak Planetaren Osasunerako Dieta egiteko gida.
Azken eguneratzea
2026(e)ko mar. 21(a)

Datuen babesa

Seguru egoteko, funtsezkoa da jakitea garatzaileek nola biltzen eta partekatzen dituzten zuri buruzko datuak. Baliteke datuen pribatutasunaren eta segurtasunaren inguruko jardunbideak aplikazioaren erabileraren, lurraldearen eta adinaren araberakoak izatea. Informazio hori garatzaileak eman du, eta baliteke aurrerago eguneratzea.

Berritasunak

Some tweaks, fixes and a new chat prompt output.