با Spirax Breath Coach، یک برنامه ساده اما قدرتمند که برای راهنمایی شما در چرخههای آرامبخش دم و بازدم طراحی شده است، تنفس خود را متحول کنید. دایره متحرک ما نشانههای بصری را ارائه میدهد که به شما کمک میکند ریتم کامل را در طول تمرینات تنفسی حفظ کنید و مدیتیشن و کاهش استرس را بیش از همیشه در دسترس قرار میدهد.
این برنامه که برای مبتدیان و متخصصان باتجربه به طور یکسان ایدهآل است، الگوهای تنفسی قابل تنظیم را متناسب با نیازهای شخصی شما ارائه میدهد. چه به دنبال کاهش اضطراب، بهبود تمرکز یا صرفاً یافتن لحظهای آرامش در روز شلوغ خود باشید، Spirax راهنمایی ملایمی را که نیاز دارید، ارائه میدهد.
ویژگیها شامل تکنیکهای تنفسی متعدد، کنترلهای زمانبندی قابل تنظیم و ردیابی پیشرفت برای کمک به شما در ایجاد یک تمرین مداوم است. رابط کاربری تمیز و مینیمالیستی، حواسپرتیها را از بین میبرد تا بتوانید کاملاً روی تنفس و آرامش درونی خود تمرکز کنید.
بدون نیاز به ثبت نام - به سادگی برنامه را باز کنید و سفر خود را به سمت عادات تنفسی بهتر آغاز کنید. تمام تنظیمات و پیشرفت شما به صورت محلی در دستگاه شما ذخیره میشود و در حین توسعه این مهارت ضروری سلامتی، حریم خصوصی کامل را تضمین میکند.
مربی تنفس با راهنمای تصویری برای تمرین آرامش و ذهن آگاهی.
تاریخ بهروزرسانی
۹ شهریور ۱۴۰۵