Vurex Workout Cards

کارت‌های تمرین Vurex هر بار که جلسه‌ای را شروع می‌کنید، مجموعه‌ای جدید از کارت‌های تمرینی تولید می‌کند. هیچ دو تمرینی یکسان نیستند - این برنامه از یک کتابخانه‌ی منتخب از تمرینات انتخاب شده و برنامه‌ی تمرینی شما را درجا می‌سازد، بنابراین شما بدون نیاز به برنامه‌ریزی شخصی، در چالش باقی می‌مانید.


هر کارت نام تمرین، گروه عضلانی هدف، تعداد تکرار یا مدت زمان هدف و توضیح کوتاهی از فرم صحیح را نشان می‌دهد. یک تایمر داخلی در کنار جلسه‌ی شما اجرا می‌شود و دوره‌های استراحت و کار را شمارش می‌کند تا بتوانید به جای تماشای ساعت، کاملاً روی حرکت تمرکز کنید.


همه چیز به صورت محلی در دستگاه شما ذخیره می‌شود. نیازی به ایجاد حساب کاربری، ارسال داده به جایی و اتصال به اینترنت نیست. برنامه را باز کنید، کارت‌های خود را ایجاد کنید و شروع به کار کنید.


کتابخانه‌ی تمرین، حرکات وزن بدن، الگوهای قدرتی و تمرینات حرکتی را در تمام گروه‌های عضلانی اصلی پوشش می‌دهد. می‌توانید جلسات را بر اساس ناحیه‌ی تمرکز - بالاتنه، پایین‌تنه، هسته یا کل بدن - فیلتر کنید و تعداد کارت‌های تولید شده در هر جلسه را متناسب با زمانی که دارید تنظیم کنید.


تاریخچه جلسات به طور خودکار ذخیره می‌شود، بنابراین می‌توانید ببینید کدام تمرینات در تمرینات قبلی ظاهر شده‌اند و پیگیری کنید که در طول زمان چند بار به هر گروه عضلانی ضربه زده‌اید.