Voda: Daily LGBTQIA+ Wellbeing

| ویژه گوگل پلی برای افتخار | | طراحی شده توسط درمانگران LGBTQIA+ | | حمایت از بیش از ۶۰۰۰۰ فرد کوئیر در سراسر جهان | | برنده جایزه استارت‌آپ بریتانیا "ستاره نوظهور" و جایزه DIVA برای نوآوری |

Voda اینجاست تا شما را در فراز و نشیب‌های کوئیر بودن همراهی کند: آشکارسازی را کشف کنید، شرم را رها کنید، استرس را کاهش دهید، خلق و خوی خود را بهبود بخشید و احساسات خود را بین جلسات درمانی پردازش کنید.

برنامه ۱۰ روزه شخصی‌سازی شده شما
با یک برنامه ۱۰ روزه شخصی‌سازی شده که پیرامون بزرگترین چالش فعلی شما ساخته شده است، با تمرین‌هایی برگرفته از رویکردهای مبتنی بر شواهد مانند ACT، CFT، CBT، DBT و IFS، شروع کنید.

ساخته شده برای واقعیت‌های زندگی کوییر:
- استرس اقلیت
- ارزش خود در فضاهای غیرقابل تأیید
- آشکارسازی - در هر سن یا مرحله‌ای
- پیمایش گذار
- هویت، فرسودگی شغلی و افشاگری در محل کار
- یافتن راه بازگشت پس از طرد، شرم و انزوا

خرد امروز
یک بینش یک دقیقه‌ای هر روز صبح، نوشته شده توسط درمانگران کوییر و متناسب با شما. مانند یک فال است، اما مبتنی بر شواهد و متقاطع.

تمرین‌های روزانه ۵ دقیقه‌ای
Voda را باز کنید، یک کاری را که می‌توانید در پنج دقیقه انجام دهید تا احساس بهتری داشته باشید، دریافت کنید. برای روزهایی که ظرفیت دارید - و روزهایی که ظرفیت ندارید.

مراقبه‌های کوییر
مراقبه‌هایی که توسط سازندگان LGBTQIA+ بیان شده‌اند. قبل از یک مکالمه سخت، آرامش پیدا کنید، یک لحظه تحریک‌آمیز را تسکین دهید و دوباره با بدن خود ارتباط برقرار کنید.

دفترچه راهنمای هدایت‌شده
با راهنمایی‌ها و بینش‌های شخصی‌سازی‌شده که به شما کمک می‌کنند الگوهای خود را ببینید، خودتان را عمیق‌تر درک کنید و متوجه شوید که تا چه حد پیشرفت کرده‌اید، تأمل کنید.

طراحی خصوصی و نامحسوس
برای بسیاری از ما، داشتن حریم خصوصی چیز خوبی نیست، به همین دلیل است که Voda طوری ساخته شده است که فقط متعلق به شما باشد:
- برنامه را با Face ID، Touch ID یا کد عبور قفل کنید، بنابراین آنچه در داخل است خصوصی و ایمن باقی می‌ماند.
- ورودی‌های شما با امنیت استاندارد صنعتی رمزگذاری می‌شوند. ما هرگز داده‌های شما را نمی‌فروشیم.
- شما مالک داده‌های خود هستید و می‌توانید هر زمان که بخواهید آنها را حذف کنید.

منابع مراقبت از خود رایگان
به بیش از ۲۲۰ ماژول در مورد آشکارسازی ایمن، مقابله با نفرت‌پراکنی و موارد دیگر دسترسی پیدا کنید - از جمله کتابخانه Trans+، یکی از جامع‌ترین مجموعه‌های منابع رفاه Trans+ در هر کجا، رایگان برای همه. چه لزبین، گی، دوجنسگرا، ترنس، کوئیر، غیرباینری، بیناجنسی، غیرجنسی، دوروح، پرسشگر - یا هر جایی فراتر و بین این دو باشید - وودا برای شما ساخته شده است.


سلب مسئولیت: وودا برای کاربران بالای ۱۸ سال، برای رفاه روانی روزمره و مراقبت از خود طراحی شده است. وودا برای استفاده در بحران طراحی نشده است و جایگزینی برای درمان پزشکی نیست. در صورت نیاز، لطفاً از یک متخصص پزشکی کمک بگیرید. وودا درمانی ارائه نمی‌دهد، نه کلینیک است و نه دستگاه پزشکی و هیچ تشخیصی ارائه نمی‌دهد.


________________________________________________


ساخته شده توسط جامعه ما

وودا توسط درمانگران، روانشناسان و رهبران جامعه LGBTQIA+ که مسیری مشابه شما را پیموده اند، ساخته شده است. کار ما با تجربه زیسته و تخصص بالینی LGBTQIA+ شکل گرفته است، زیرا ما معتقدیم که هر فرد LGBTQIA+ دقیقاً در زمانی که به آن نیاز دارد، شایسته حمایت رفاهی تایید شده و از نظر فرهنگی شایسته است.


________________________________________________

ساخته شده با متخصصان

توسعه Voda توسط شتاب‌دهنده‌های پیشرو از جمله Headstream، DigitalHealth.London، GoodTech Ventures و INCO، پیشروترین شرکت‌های اجتماعی جهان که از استارتاپ‌های تأثیرگذار حمایت می‌کنند، پشتیبانی شده است.


_______________________________________________

نظرات کاربران ما را بشنوید

"من در حال حاضر در مورد جنسیت و تمایلات جنسی سوال دارم. آنقدر استرس‌زا است که زیاد گریه می‌کنم، اما این به من لحظه‌ای آرامش و شادی داد." - Zee (آنها/آنها)

"هیچ برنامه دیگری مانند Voda از جامعه کوئیر ما پشتیبانی نمی‌کند. آن را بررسی کنید!" - Kayla (او/او)


________________________________________________

با ما تماس بگیرید

سوالی دارید، به بورسیه تحصیلی کم‌درآمد نیاز دارید یا به کمک نیاز دارید؟ به ما به آدرس support@voda.co ایمیل بزنید یا ما را در پلتفرم‌های رسانه‌های اجتماعی با @joinvoda پیدا کنید.


شرایط استفاده: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
سیاست حفظ حریم خصوصی: https://www.voda.co/privacy-policy